在我们的直觉中，时间是一个独立存在的抽象概念，它只有一个方向，稳定地从过去流向未来。可你有没有想过这究竟是为什么？为什么时间只能向前不能向后？为什么我们只能记得过去，而不是知晓未来？是我们存在于时间之内，还是时间存在于我们之中呢？ 今天我们要解读的这本书会带我们探索时间的本质，颠覆我们对时间的固有看法。这本书的作者卡洛罗维利是意大利的物理学家，量子引力理论的开创者之一，他被誉为下一个史蒂芬霍金。这本书被评为时代周刊2018年十大非虚构好书也是豆瓣2019年最受关注的十大好书之一。 我们分三个部分来解读这本书 第一  我们会从宏观微观两个层面去探寻时间的真相 第二 ...

《自控力：和压力做朋友》中提供这样一个概念：压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大，可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应，以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相：压力和意义无法分割。对不在乎的事情，你不会感到压力；不经受压力，你也无法开创有意义的生活。 “在这本书中，你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧，你会了解他们最吸引人的研究。” 但最重要的，这是一本帮你与压力共存的实用指南。 拥抱压力会使你面对挑战时更主动，运用压力的能量，而不是被其耗得油尽灯枯。它帮你将...