今回は、モノローグ編です。 アーユルヴェーダの鼻のケアに　ネティとナスヤがあります。 ネティは、鼻うがいとも呼ばれています。 ナスヤはオイルを鼻に垂らし、鼻腔に潤いを与える方法です。 ネティもナスヤも鼻腔の乾燥を防ぎ、風邪や花粉症の予防に良いといわれているセルケアです。 今回は、ネティとナスヤのやり方をお話ししています。 番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！ また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。 番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージに お好きなスタンプでご返信下さい。 ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、 プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。

今回は、モノローグ編です。 今回のテーマは、豆の粉　ベサン粉についてです。 ベサン粉はひよこ豆の粉です。 アーユルヴェーダでは食品以外にもボディケアにも使います。 今回はベサン粉の使い方などをお話しています。 番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！ また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。 番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージに お好きなスタンプでご返信下さい。 ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、 プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。

今回のテーマは、「心の感じ方」です。 心とはどこから生まれて、どのように感じるものなのでしょうか。 今回は、心の仕組みについてのお話　その1 【心の色】についてお話しています。 番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！ また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。 番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージに お好きなスタンプでご返信下さい。 ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、 プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。 アーユルヴェーダを学びたい方はこちら ・アーユルヴェーダ・ベーシック講座 ・アーユルヴェーダ／メンタルアドバイザー養成コース 興味を持っていただけましたら、こちらのページをご参照下さい。 ↓ アーユルヴェーダ講座   メルマガは...

今回は、モノローグ編です。 今回のテーマは、疲れを癒やす食品についてです。 取り上げるのは　デーツ。 デーツは命の果物　とも言われている栄養価の高い食べ物です。 アーユルヴェーダでは摂った方が良いといわれている食べ物です。 今回はデーツがなぜ摂った方が良いと言われているのかをお話しています。 番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！ また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートと 体質判断解説ブック (PDF) をプレゼントしています。 番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージに お好きなスタンプでご返信下さい。 ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、 プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。

今回は、モノローグ編です。 今回のテーマは、母親と慈悲の心についてです。 母親の愛は慈悲の心です。 でも、母親もひとりの人間。 常に菩提心を持つことはできません。 慈悲の心はどうしたら持ち続けることができるのか… 今回は、私の思い出と慈悲についてお話しています。 番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！ また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートと 体質判断解説ブック (PDF) をプレゼントしています。 番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージに お好きなスタンプでご返信下さい。 ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、 プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。  

今回のテーマは、「期待感」です。 人は幸せになりたいという気持ちから色々なことに「期待」してしまいます。 でも、期待しても思い通りにならないことがあります。 人はなぜ期待してしまうのか？ ドーシャ別の期待の形などをお話しています。 番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！ また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートと 体質判断解説ブック (PDF)...

今回は、モノローグ編です。 今回のテーマは、問答についてです。 何かを学ぶ、何かを新しく始めると、上手くいく時とそうで無いときがあります。 挫折感を感じ、途中でやめてしまいたい… 私もそう思ったことは何度もありました。 でも、その度ごとに、もすこしがんばろうと踏ん張ってきました。 諦めないで問題と向き合う。 完璧ではありませんが、向き合うことをどうしてし続けることができたのか 今回は、その始まりのことを思い出したのでお話しようと思います。 番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！ また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートと 体質判断解説ブック (PDF)...

今回のテーマは、「食欲とドーシャの話　秋編」　です。 10月後半から11月になると、気温も下がり秋めいてきます。 夏に弱ったピッタも回復して、食欲も増してくる季節となります。 まさに「食欲の秋」 今回は、秋になるとどうして食欲が増してしまうのか？ということをお話しています。 番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！ また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートと 体質判断解説ブック (PDF)...

今回は、モノローグ編です。 今回のテーマは、無常と問答　です。 無常とは、常に変化すること同じでは無いということ、問答とは、問い答えることで、考える訓練です。 世界は常に変化し、その時々で「大切」と感じることも変わってきます。 そして、自分が当たり前だと思うって居ることが変わった時、人は不満や不安を感じます。 でも、その不満や不安は、本当にそう思わなければならないものなのか？ 今回は、無常と問答についてお話しています。 番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！ また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートと 体質判断解説ブック (PDF)...

今回は、モノローグ編です。 通常のエピソードの他に、季節で感じたことなどをちょこっとお話する回です。 今回のテーマは、愛別離苦　です。 愛別離苦は、仏教用語の四苦八苦の八苦のひとつです。 出会いがあれば、必ず別れが来ます。 愛する気持ちが強く深ければ深いほど、別れはつらいものです。 今回は、愛すること、慈悲について感じたことをお話ししています。 番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！ また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートと 体質判断解説ブック (PDF)...

今回は、モノローグ編です。 通常のエピソードの他に、季節で感じたことなどをちょこっとお話する回です。 第3回目は、従姉妹とパラリンピック　です。 東京2020　パラリンピックの開会式を観て、亡くなった従姉妹のことを思い出しました。 障害を持った従姉妹との思い出と、人と向き合うこと他者を理解することについて思ったことを話しています。 番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！ また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートと 体質判断解説ブック (PDF)...

今回は、モノローグ編です。 通常のエピソードの他に、季節で感じたことなどをちょこっとお話する回です。 第2回目は、お盆に愛を考える　です。 亡くなった方の魂をお迎えして、ご先祖様への感謝の気持ちとご供養をする習慣です。 海外にも、お盆に似た習慣があるようですね。メキシコの死者の祭りや欧米のイースター（復活祭）などは有名ですよね。 でもその過ごし方は、日本のお盆とは少し異なるようですけどね。 人はいつか必ず「死」を迎えます。 でも、大事な人との別れは心に大きなダメージを受けてしまいます。 今回は、愛する人を失ってしまい、悲しみの淵に落ちてしまった人の心と、愛で結ばれた魂のつながりについて考えさせられた映画をご紹介します。 番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！ また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートと 体質判断解説ブッ...

今回は、「コンプレックス」のお話です。 コンプレックスは人と関わり合いを持てば、心に生まれるわだかまりです。それは、容姿のことから、親子関係、異性に関することなど実に様々です。 今回は、コンプレックスの中でも多くの人が持っているだろうと思われる、劣等感コンプレックス、マザーコンプレックス、兄弟コンプレックスのことを、私の体験を例にあげてお話しています。 もちろん、ドーシャとコンプレックスの関係もお話しています。 今回も、35分と少し長めです。 番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！ また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートと 体質判断解説ブック (PDF)...

今日は、短いモノローグ、独り言的なお話をします。 これから、通常のエピソードの他に、季節で感じたことなどをちょこっとお話しするというのも時々しようと思います。 第1回目は、夏に思うこと　です。 生きていく時、思い出ってすごく助けになる時ってありますよね。 夏の午後に、思い出　Memoryって大切だよなぁと感じた独り言です。 番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！ また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートと 体質判断解説ブック (PDF)...

今日は、特別編として、ヒプノセラピーの誘導瞑想をします。 今回は、ハイヤーセルフと出会う誘導瞑想です。 ハイヤーセルフについての解釈は、様々ありますが、 今回のセラピーでは ・自分の中にいる高次元の自己 ・自分が生まれてきた理由 ・今回の人生の目的 ・自分の心を知っている存在　という風に捉えています。   ハイヤーセルフは、あなたの中にある、迷いや、 つらいと感じている事の解決方法などをあなたに伝えてくれて、 あなたをより良い方向導いてくれる存在です。   全ての答えは、すでに自分の中にありますが 迷いがあったり、モヤモヤした気持ちに囚われてしまっていると、 自分の内側の声に気づくことができません。 ハイヤーセルフと出会うセッションは、 フルセッションだと2時間近くかかってしまうので、 今回は大事なところをギュッとまとめた、コンパクトバージョンです。   セッションは約23分ほど、リラックスできる場所で聞いて下さいね。 番組専用のLINE公式を開設しました...

今回は、「夢」のお話です。 眠っているときに見る夢と潜在意識、 フロイトの夢分析、ユングの元型論、 ドーシャ別の夢の傾向などをお話しています。 今回も、35分と少し長めです。 番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！ また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートと 体質判断解説ブック (PDF)...

今回は、「睡眠」のお話です。 人生の1／3は、睡眠時間と言われています。 眠ることは、体にどのような働きがあるんでしょう？ 睡眠の仕組み、ドーシャとの関係、レム睡眠とノンレム睡眠など、 眠りとドーシャの関係をお話しています。 今回は、36分と少し長めです。 番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！ また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートと 体質判断解説ブック (PDF)...

今回は、特別編です。 ヒプノセラピーのショートセッションです。 コロナ禍で、平時より心が疲れてしまっている方も多いと思います。 いつもなら、がんばれることも最近はちょっと無理… 気持ちがなんだが落ち着かない… そういう方が増えています。 今回は、そんな疲れた心を癒やす、インナーチャイルドの癒やしのセッション。 子供時代に何か、プレッシャーやストレスを受け、子供らしくのびのびと過ごせず、早く大人になってしまうと、自分を守る為に心の内側で、子供時代の人格が残ってしまい、がんばっています。 この子供時代の人格が、インナーチャイルドです。 インナーチャイルドはあなたの心を守る存在ですが、傷ついたままの状態だと、あなたの心の苦しみの原因を作ってしまっているかもしれません。 傷ついている「内なる子供」と向き合うことで、新しい気づきや、変化を受け入れることができ、自分で自分を救う事ができるようになります。 フルセッションだと2時間近くかかってしまうので、今回は大事なところをギュッとまとめた、コンパクトバージョンです。 セッションは約2...

今回は「欲」のお話です。 欲とはどういうものなのか？ 欲と心と体の関係やドーシャ別の欲の形などもお話しています。 番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！ また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートと 体質判断解説ブック (PDF)...

今回は「嫉妬」のお話です。 嫉妬とはどういう感情なのか？ 嫉妬心はなぜ生まれてしまうのか？ ドーシャ別の嫉妬の形、嫉妬心を無くすにはどうしたら良いのかということをお話しています。 番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！ また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートと 体質判断解説ブック (PDF)...

今回は「死」のお話です。 死というものはどういうものなのか？　死んだらどこに行くのか？　インド哲学、仏教哲学の視点から、輪廻や死生観のお話をしています。 番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！ また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートと 体質判断解説ブック (PDF) をプレゼントしています。 番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージに お好きなスタンプでご返信下さい。 ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、 プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。 メルマガもはじめました！（心の学校） 少し長めの読み物や無料のzoomセミナーや、 講座のお知らせ、お得情報などを載せています。 こちらからご登録下さい。 https://system.faymermail.com/forms/159 どうぞよろしくお願いします。

今回は「恐怖」のお話です。 恐怖とはどのようなものなのか、恐怖という感覚が人に及ぼす影響、ドーシャではどのように恐怖に反応するのかということをお話ししています。 番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！ また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートと 体質判断解説ブック (PDF) をプレゼントしています。 番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージに お好きなスタンプでご返信下さい。 ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、 プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。 メルマガもはじめました！（心の学校） 少し長めの読み物や無料のzoomセミナーや、 講座のお知らせ、お得情報などを載せています。 こちらからご登録下さい。 https://system.faymermail.com/forms/159 どうぞよろしくお願いします。

今回は「嘘」のお話です。 人はなぜ嘘つくのか？ 嘘の種類や原因、嘘をついてしまう心理とドーシャ別の嘘のパターンなどをお話しています。 番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！ また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートと 体質判断解説ブック (PDF) をプレゼントしています。 番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージに お好きなスタンプでご返信下さい。 ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、 プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。 メルマガもはじめました！（心の学校） 少し長めの読み物や無料のzoomセミナーや、 講座のお知らせ、お得情報などを載せています。 こちらからご登録下さい。 https://system.faymermail.com/forms/159 どうぞよろしくお願いします。

今回は「愛の形」です。 愛の三角形理論とラブスタイル類型論の話。 愛の形やそれがどのように行動や意識に関わってくるのかをお話しています。 番組専用のLINE@を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！ また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートと 体質判断解説ブック (PDF)...

アーユルヴェーダでは幸せに生きるために必要なこととしてセックスの重要性を挙げています。今回はの愛と性のお話「カーマ」を　性の古典書「カーマ・スートラ」と合わせてお話しています。 番組専用のLINE@を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！ また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートと 体質判断解説ブック (PDF) をプレゼントしています。 番組専用のLINE@登録後に送られてくるメッセージに お好きなスタンプでご返信下さい。 ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、 プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。 どうぞよろしくお願いします。 https://www.cobra-pic.jp/gattonero/ BGM： FREE BGM DOVA-SYNDROME