这一期讨论的内容也是我们这半年的困境，即：如何自我更新。我们播客虽然定位是陪伴类节目，但长期叙述自己的人生总有枯竭的时候，那我们该怎么敞开心扉高速成长，或者怎么去面对自己并不总是成长的人生。希望这些讨论也能给大家带来快乐和启发。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 01:06  人生并没有那么多高光可以诉说 05:34  停留在黄金期的人们 08:39  不得不说，我们的职场经验略显陈旧 13:59  舒适区，过阵子就不舒适了 19:00  “晚节不保”这几个字太重了 22:33  每一个时代都又好又坏 24:55  一种习惯性的防御姿态 29:19  学而不思则罔，思而不学则怠 33:42  我们和世界是一边儿的 39:22  没有共鸣也没关系 🎵本期BGM： Please Slow Down －SYML 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文和败类 袁袁： 公众号：思文和败类 小红书：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei0328（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦