为什么我们总是被生活的ddl推着走，既感到压力焦虑又总会觉得无力？为什么我们的自律总是难以持久，在循环往复的行动力波动中难以做成想做的事？ 这次我们一起读了《最小阻力之路》，本以为是一本成功学工具书，没想到它集心理学和哲学为一体，让我们对自身的结构性成长有了豁然开朗的认识。我们发现，也许人生中的最小阻力之路其实并不难走，当我们有了清晰的愿景后，其实路就在脚下。正如我们总是聊的跑步和马拉松，有了最后那42.195km的目标，每一天的每一步每一公里好像都变得更轻松自在了 加入听友群+vx：xdmjiligulu（备注好奇） 【好奇金句】*为书中原句 ...

这是一期特别的节目，区别于前面几期的干货内容，这期我们两个卷王，聊聊除了跑步之外的爱好，看看我们是用哪些事情填满了我们的生活。也是我们节目名称【肆意好奇】的来源 欢迎大家也跟我们分享，有关于你的爱好！ 加入听友群+vx：xdmjilig ulu（备注好奇） 【好奇金句】 有一些爱好，并不会立马给我们带来回馈。但我们的生活，由这一件一件，既美妙，又是我们主动选择去做的事情串在一块儿的时候，就会发现生活真的很丰满，我们也变成了更立体的人【好奇要点】 一些可以作为爱好的灵感： ...

你是不是每天都要喝咖啡才能清醒地度过一天？你经常每隔几个小时就想吃东西？你是否出现过脑雾？你在饿的时候，是否会感到烦躁或愤怒？ 你今天中午吃的是什么？你知道你的午饭，会带给你的身体造成什么影响吗？有多少克脂肪？提供多少克能量？会在你的血液中留存什么？会让你的脸上增加色斑和皱纹吗？ 身体太奇妙了，食物在身体里到底在玩什么游戏，我们可太好奇啦！通过《控糖革命》这本书，加上香菇包和小豆米的亲身实践，充分了解到了食物可能对身体产生的影响，葡萄糖在血液中耍的把戏，也可以通过我们总结的四部曲，轻松识破！来吧，和我们一起，了解食物，了解身体，了解食物在身体里的变化。让我们学会倾听自己身体的声音，拥有自...