Sømme ringer igen til UH og der bliver gået i dybden med træningen de sidste fra uger i Sydafrika og Spanien. Vilde træninger i SA og en “den lille kiptum” i Spanien. Der bliver vendt træningslejre, høje laktaværdier blandt verdens bedste og top præstationer i Valencia. Har DAF et nyt Ace og hvad sker der med kvindernes mellem/lang løb? Spanien er rendt ind i nye doping sager, som ryster løbeverdenen og ser vi en ny tendens i 2024? Episoden af i samarbejde med Pillar Performance, så husk at bruge "Sidelinjen" for 15%! Vi beklager den ret dårlige lyd på UH's mic, men vi lover at næste episode sidder lige i kransen. God lytter!