Få den helt store gennemgang af Sømmes three-peat og nye PB på 62:18. Hør om tankerne undervejs, endnu et dansk mesterskab og hvad det betyder før Berlin Marathon om små 2 uger. Insides fra Ingebrigtsen, ikke for fin til at køre bussen, Sawe saver Kiplimo, GF dominans, Zoo, Japanerne har styr på fuel og Grøvdal leverer bare varen! Det og meget mere, ude nu! OBS: Vi beklager at jinxe lyden, vi arbejder på sagen.