Muy agradecido de contar con la presencia del fenomenal Psicólolgo Sebastián Leiva en esta conversación reveladora.  Les dejo los links del capítulo:  Instagram Sebastián Leiva: @sebastian_leiva_r Apoyen a Nachito: @juntosxnacho Código de descuento para educación MS Online válido hasta el 31 de Diciembre: COACHMARCE. MS ONLINE

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Les dejo MS Online, la plataforma educativa MS donde encontrarás mensualmente cursos sobre RENDIMIENTO: MS ONLINE (plataforma educativa). 

¿Qué hacer para viajar mejor? ¿Afectará un viaje en avión mi rendimiento? ¿Cómo puedo mantener mi movimientos mientras viajo en avión? Todas estas preguntas las respondo, o mejor dicho, trato de responderlas desde la teoría y la práctica en este capítulo extendido. Es un gusto volver a estar con ustedes. 

Los links de educación acá: MS ONLINE (Plataforma educativa) CURSO ECOSISTEMA GRATIS CON CUPÓN: Quieroserms CURSOS MS INTERNACIONALES  CANAL YOUTUBE COACH MARCE REFERENCIAS DE ESTE CAPÍTULO: https://journals.lww.com/nsca-scj/fulltext/2016/02000/roles_of_maximal_strength_and_rate_of_force.11.aspx

Hermosa conversación con una gran persona. Además de preocuparse de sus personas, nos entrega información que nos permite poner en perspectiva todo lo que se vive detrás de las prescripciones. Les dejo el Instagram de nuestro Invitado: https://www.instagram.com/dr.tmtchristiangjofre/

Les dejo las referencias de lo mencionado Inactividad Física: https://fissac.com/la-inactividad-fisica-4a-causa-de-muerte-en-el-mundo/  Síndrome de Desacondicionamiento Físico: Página 157-158 https://www.amazon.com/-/es/Tudor-Bompa/dp/073607483X Sobre las oportunidades de las lesiones: https://www.amazon.com/-/es/Stuart-McGill-Brian-Carroll/dp/0973501863

Sólo con la palabra "Absoluto" ya te puedes formar una opinion... link sobre los CARS https://youtu.be/Sr6fXufxVBY

Espero les guste. Va con mucho cariño.

Las referencias estimados colegas? -Attention and Motor Skill Learning -Gabriele Wulf on attentional focus and motor learning

Acá van algunas...

Un gran abrazo 

-Referencia 1 -Referencia 2 -Referencia 3 -Referencia 4 -Referencia 5

Espero les guste! Las referencias están en el capítulo de "La importancia de la Pliometría"

Referencias:  Experiencias en el concepto Bobath  Biomechanics and Motor Control: Defining Central Concepts 1st Edición

Espero les guste 

Predica y Practica Enlaces: https://news.mit.edu/1996/visualprocessing https://news.mit.edu/2014/in-the-blink-of-an-eye-0116

No se rehabilita hasta que se Rehabilita. 

Acá las referencias movers!!! -Beato M, Bianchi M, Coratella G, Merlini M, Drust B. Effects of Plyometric and Directional Training on Speed and Jump Performance in Elite Youth Soccer Players. J Strength Cond Res. 2018 Feb;32(2):289-296. doi: 10.1519/JSC.0000000000002371. PMID: 29176387. -Pardos-Mainer E, Lozano D, Torrontegui-Duarte M, Cartón-Llorente A, Roso-Moliner A. Effects of Strength vs. Plyometric Training Programs on Vertical Jumping, Linear Sprint and Change of Direction Speed...

Recuerden:  -Complejidad del movimiento, intensidad del movimiento, relevancia del movimiento. 

Les dejo el Link sobre el continuo del Perfomance:  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27226389/  En este link está el gráfico mas tradicional del Performance  https://www.medbridgeeducation.com/blog/2016/01/why-you-should-adopt-an-athlete-centered-model/performance-training-3/

Aprender.... 

Tremenda conversación con una de las mejores atletas de la historia de Chile. Gracias por tanto estimada comunidad de movimiento.