das isch d fortsetzig vur "schländera" folg vum januar. i verzella do über mini erkenntnis und was das bewussta laufa mit mir gmacht het. i lerna immer meh drüber, was in üsra schnell lebiga welt wertvoll isch. es sind dia langsama, klina sacha. i weiss, hesch sicher au scho 1000 mol ghört. aber dia alta segend das wo sie segend amel nid uma suscht ;)  miar isch wichtig dass ma nid inra bubble lebt. i finda bubbles doof. sie hend nüd mit da reala welt ztua. i weiss dass so bloosana eim schütza könnt. aber ehrlichgseit isch es nüd anderes als en (droga-, arbeits-, konsum-)süchtiga. nu hald ohni d substanz oder materielli güeter. für mi ghoz drum zum das echta leba wohrzneh mit all sina hässlicha siita. miar alli hend scho moment kah wos üs schlecht kanga isch. isch so. es isch wohl a charakter sach plus vili witeri zuatata wia erfahriga etc. was ma den drus macht. sücht und eba so bubbles sind de schnelli usweg. in mina auga aber nid nochhaltig und de priis isch hoch. das gsehmer sobald mr ussem fenster vo üsna sichera hüüsli (v.a. do ir schwiiz) ussa luagen. eina vu da ersta schritt wo miar in a nochhaltigi richtig könnt macha isch en langsama. mit viel gnuss und achtsamkeit als Intention. may peace be with you