Enfrentar la incertidumbre puede ser desafiante, pero también es una oportunidad para cultivar la resiliencia y el crecimiento personal. En lugar de dejarse abrumar por lo desconocido, intenta enfocarte en lo que puedes controlar. Establece metas pequeñas y alcanzables para mantenerte enfocado en el presente. Practicar la paciencia y la aceptación puede ayudarte a reducir la ansiedad ante lo desconocido. Además, busca apoyo en amigos, familiares o incluso en actividades que te brinden estabilidad emocional. Recuerda que la incertidumbre es una constante en la vida, pero tu capacidad para adaptarte y aprender de ella puede ser tu mayor fortaleza. María Mercedes Barragánwww.mechebarragan.com@meche_barragan