El ghosting, esa práctica donde una persona desaparece repentinamente de la vida de otra sin explicación ni aviso previo, puede ser una experiencia profundamente angustiante y desorientadora para quien lo vive. Esta forma de terminar una relación, sea amistosa o romántica, deja a la persona abandonada sintiéndose confundida, herida y, en muchos casos, rechazada. La angustia que acompaña al ghosting puede ser intensa. Quien lo vive se encuentra sumido en un mar de preguntas sin respuestas, intentando entender qué ha sucedido y por qué la otra persona ha optado por desaparecer de su vida de esta manera. Esta falta de cierre puede generar sentimientos de pérdida, abandono e inseguridad, dejando cicatrices emocionales que pueden perdurar mucho tiempo después de que la persona haya desaparecido. Es importante reconocer que el ghosting refleja una falta de responsabilidad emocional por parte de quien lo practica. Ignorar los sentimientos y necesidades de otra persona y optar por el silencio como forma de terminar una relación es un comportamiento evasivo y poco respetuoso. Quien lo hace evita enfrentar conversaciones difíciles y elude asumir la responsabilidad de sus acciones, dejando a la otra persona en un estado de confusión y dolor. Para sanar del ghosting, es fundamental permitirse sentir y procesar las emociones que surgen. Es importante validar el dolor y la confusión que se experimenta, y recordar que no se trata de un reflejo de la propia valía como persona. El ghosting dice más sobre la incapacidad emocional de quien lo practica que sobre la persona que lo recibe. Además, buscar apoyo emocional en amigos, familiares o profesionales puede ser de gran ayuda para procesar y superar el impacto del ghosting. Compartir la experiencia y recibir el apoyo de personas que nos valoran puede brindar consuelo y perspectiva durante este proceso de curación. Finalmente, es importante recordar que el ghosting no define nuestras relaciones futuras ni nuestra valía como individuos. Cada experiencia, por dolorosa que sea, puede ser una oportunidad para crecer, aprender y establecer límites saludables en las relaciones venideras. Es un recordatorio de la importancia de la comunicación abierta, el respeto mutuo y la responsabilidad emocional en todas nuestras interacciones. !Que disfrutes de este episodio! Con amor, Meche @meche_barragan www.mechebarragan.com El contenido de este podcast se basa en diversas fuentes, artículos e investigaciones de terceros. En ocasiones, incluyo pequeñas citas o extractos de estas fuentes para enriquecer la discusión. Además, agrego mis propios pensamientos, análisis y experiencias a estas fuentes para brindar una perspectiva única. También contextualizo esta información para adaptarla al tema en cuestión. Me esfuerzo por brindar información precisa y verificada, pero recomiendo a los oyentes que consulten múltiples fuentes y realicen su propia investigación para obtener una comprensión completa de los temas discutidos.