欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！ 本期摘要： 你有没有想过，幸福的生活具体是什么样子的？我们关注最成功的人、最有钱的人、最有名的人、最忙碌的人、最清闲的人…而看起来最幸福的人呢？ 本期通过几个思想实验展开，聊聊什么样的生活才算幸福？如何才能获得幸福？ 《幸福的积分》为幸福的定义提出一个新的度量衡“社会时钟”——将人生中的一切，以当下时薪反算成时间作为价格标的。它揭示了一个真相：在社会规训下的幸福模板中，追求更高更快更强的人们像一只前面挂着胡萝卜的驴子一样兜兜转转。然而胡萝卜代表的一种终极幸福想象是不是一场幻觉？那种在北上广深和大厂里996全方位卷着去换取一个幸福终局的主流价值观是不是一场幻觉？关于如何才能幸福，是否可以跳出更高更快更强的价值建构而允许多元价值观的存在，从而赋予幸福生活更多的可能性？ 如果时间是幸福的Z轴，它的X轴与Y轴则是能力与欲望。幸福=能力>欲望。 幸福，是回答为何而活的终极问题。 开篇： 为什么要聊幸福？幸福的人很少思考自己是不是幸福。我们在追求幸福的路上，忘记了自己为什么出发 02:18 理想中的幸福是什么样的？ 03:30 思想实验一：如果拥有无限可以支配的金钱，将如何过接下来的人生？与此刻相比，生活会发生哪些改变？ 10:50 思想实验二：假设可以向神祈求任何愿望，你的愿望是什么？ 15:30 目前没有实现的愿望里，哪些会引起当下的困扰和焦虑？ 19:00 思想实验三，遗言实验：如果活着是一场有限游戏，到底什么阻碍了我们享受当下的幸福？ 如果生命还剩十年；如果只有一天呢？ 28:30 所有‘遗愿清单“里的事情，都可以现在就做啊！当下的生活有哪里不同？ 30:20 为什么有些现在无法去做的事情，如果知道自己时日无多就可以去做呢？ 31:00 如果还能再活50年？ 34:00 如果余生只有三个月？ 42:25 幸福的共性：健康、家庭、爱、创造、给世界留下点什么 47:10 终极幸福与小确幸，最近感到幸福是什么时候？ 52:20 傻玩带来的幸福——抽离既定轨道、放下成长执念、打破固有设定 54:40 终局幸福是一个伪命题 59:20虹线（评论尸）《幸福的积分》为幸福的定义提出一个新的度量衡“社会时钟”——将人生中的一切，以你现在的时薪反算成时间作为价签（比如对于一个税前月薪6万困在996工作制的人来说，一顿1880元大餐可以换算成不快乐工作14小时的牢狱时间） 1:05:20 当下正是打破社会时钟最好的时机，站在更高更快更强之外的多元价值观 1:09:30 如果时间是幸福的Z轴，它的X轴与Y轴是能力与欲望。幸福=能力>欲望 1:14:30 “一起坍塌吧！” 如果没有达到世俗意义上的成就，是否还能幸福？ 1:18:10 思想实验四：油瓶倒了不扶会不会死？放过自己与天赋兑现：欲望大于能力带来痛苦；还有一种，如果当下的战场无法承载野心与欲望，是不是也会产生痛苦？ 1:20:00 能力与天赋错配带来痛苦。天职=快乐>收入的工作 1:24:30 如果安全感相对稀缺，谈幸福是不是一种奢侈? 1:27:00 幸福，是回答为何而活的终极问题。 本期播客：《面基》幸福这道题，做题家和小卷王们何解？ 本期音乐：由AI创作的SO新主题曲！ 本期思考：你最近感到幸福是什么时候？什么样的生活才算幸福？如何才能获得幸福？