Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui pour une nouvelle capsule solo pour vous parler Yoga. J’avais envie de vous en dire plus sur cette pratique qui a changé ma vie progressivement lorsque j’ai commencé il y a 8 ans maintenant. Vous partager mes conseils pour se mettre au yoga pour celles qui le souhaitent et vous présenter le SlowHer Yoga Club, le projet que j’ai lancé à la rentrée. Mon histoire, parcours avec le yoga Qu’est-ce que le yoga m’a apporté Mes conseils pour s’y mettre  Comment a évolué ma pratique et pourquoi je me suis formée Présentation du SlowHer Yoga Club Animatrice, productrice et réalisatrice : Claire Mondray. Retrouvez-moi sur Instagram : @clairemondray Merci d'avoir pris le temps d'écouter cet épisode, j’espère qu’il vous a plu autant que j’ai pris plaisir à le produire. Ce podcast est un podcast indépendant, pour le soutenir et m’aider à poursuivre l’aventure, vous avez la possibilité de faire un don sur https://fr.tipeee.com/slowher , et aussi, de laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute, c’est ce qui m'aide le plus à faire connaitre l’émission, je vous en serais très reconnaissante !