Привет, меня зовут Оля, мне 33 и я все еще верю в дружбу. И я все еще верю в то, что дружба возможна в моей жизни. Даже вопреки тому, что говорят. А говорят многое! К примеру: ⁃ Дружбы между мужчиной и женщиной нет ⁃ Женской дружбы нет ⁃ Найти друга после 30 - нереально, никому уже ничего не надо ⁃ И тп. Я верю в дружбу и даже немного злюсь на тех, кто считает что дружбы нет. Дружба есть. Просто она как и любые другие отношения строится. А не случается сама. Да! И строить нужно уметь. Вот...

В этой главе вы услышите не просто историю, а саморефлексию девушки, которая прожила выгорание. Она пробудет описать это чувство и это состояние. Не обесценивая, называя эту проблему надуманной слабеньким поколением. Не путая это чувство с усталостью. Находить причины, но не искать виноватых и не перекладывать ответственность. И пытаясь найти выход. Можно ли гореть и не сгорать? Что толкает человека перегорать? И почему во всем этом важную роль играет именно нельзяграмм..? Мы будем искать...

Мы живем во времена, где независимость и свобода - самые главные ценности. Свобода выбора, доступность всего и… огромное число зависимостей. Все это связано друг с другом. Главная героиня этой главы поняла, что что-то идет не так, когда ей улыбнулась и поздоровалась, как со старой знакомой кассир в алкомаркете у дома. Очень часто зависимый - это не алкаш или наркоман. Это вполне себе успешный, социальный, справляющийся со своими обязанностями человек. Но тот, который не может отложить...

«Мне сложно представить есть ли для меня что-то более невыносимое, чем одиночество. Ненавижу это чувство всей душой. Но никогда никому не призналась бы в этом - я одинока и мне так плохо от этого» - с этих слов начинается первая глава моей книги. Первая глава, первая история. И она про одиночество. Одиночество - это то, в чем стыдно признаваться женщинам. Ведь если ты одна, то значит с тобой что-то нет так. Одиночества боятся, одиночества стесняются. Одиночество заставляет верить в бред...

Привет. Меня зовут Смотрина Ольга, я психолог-психотерапевт и это подаст о том, как я пишу книгу о женщинах и для женщин. Каждая глава - история одной женщины, рассказанная от первого лица. Правда или вымысел? Моя личная ли это история или то, что случилось с моей клиенткой? Или подругой? Никто не будет знать правды до конца. Но в каждой истории удивительным образом ты будешь узнавать себя, находить ответы на свои...