Je vous parle des objectifs, modules et chapitres du programme en ligne pour que vous que vous puissiez galoper vers ce programme en toute confiance ! 🐎 🌟 Détails et inscriptions : https://sophroequitation.com/programme-en-ligne

Je vous livre ici la substantifique moelle de mon approche : l'équitation consciente, par la sophrologie appliquée à cheval, mêlée à la technique équestre et au développement personnel. Tout l'univers Sophro-Équitation (programme en ligne, formations, stages) : https://sophroequitation.com/ Bonne écoute ! Équestrement, Romain

Découvrez votre archétype de cavalier responsable et votre lien avec la méthode Sophro-Équitation ! Programme en ligne : https://sophroequitation.com/programme-en-ligne Bonne écoute ! Équestrement, Romain

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Préparation mentale et voyage imaginaire au long d'un parcours de saut d'obstacles ! Je mêle guidance technique, mentale et émotionnelle pour vous aider à programmer le parcours sans faute idéal : performant techniquement, fonctionnant dans le mouvement, beau à regarder ! Bonne écoute ! :) Pour plus d'infos sur les stages, formations et coachings individuels : www.sophroequitation.com Équestrement, Romain

Dans cet épisode je vous partager une partie de l'équation technique d'un bon saut et d'un bon enchaînement de sauts.

Dans cet épisode, je vous partage mes pensées quant au processus de changement de pratique et de valeurs équestres : questionnements, défis et opportunités.

Dans cet épisode, je vous présente le programme de la formation Enseignant Sophro-Équitation ! Rentrée 1ère promotion : octobre 2024 15 journée en présentiel à Vierzon réparties en 3x5 jours Renseignements et inscriptions : ⁠www.sophroequitation.com⁠

Dans cet épisode, je vous présente le programme du stage immersif de 4 jours. Vous y expérimenterez les bases de la méthode Sophro-Équitation, avec : - les bases de l'équitation académique légère et "liée" - 20 relaxations dynamiques de sophrologie (à pied et à cheval) - plusieurs types de méditations (à pied et à cheval) - des apports en développement personnel Deux 1ères dates : - du 8 au 11 juillet 2024 - du 15 au 18 août 2024 Renseignements et inscriptions :...

Pourquoi accepter le retour et l'approfondissement des bases techniques est-il important ? On en parle dans cet épisode !

Avec Pascaline, nous vous parlons de l'énergie en équitation : ce que c'est, comment l'utiliser et comment développer une maîtrise technique de son énergie en tant qu'équitant. Découvrez en plus sur www.sophroequitation.com ! Équestrement vôtre, Romain

Je vous partage dans cet épisode une exercice précieux pour développer votre pleine conscience corporelle, émotionnelle et mentale. Il est une excellente base pour trouver votre zone de neutralité avant de travailler avec le cheval. Après avoir identifié et accepté CE QUI EST sur ces 3 plans, développez votre capacité d'action, votre GESTION / MAÎTRISE (libérer, rassurer ou ancrer). Partagez moi vos retour en commentaires ou en stories sur les réseaux ! J'adore avoir vos avis et partages...

Quels sont les avantages et les points de vigilance de la DP ? Focus avec Camille de la société Cavalons (mise en relation pour demi-pensions) et Romain, fondateur de la méthode Sophro-Équitation. Site Cavalons Site Sophro-Équitation

Pourquoi la respiration est-elle tant importante en équitation, et plus largement au contact des chevaux ? Comment l'utiliser relationnellement et techniquement ? C'est le sujet de cet épisode et de cette discussion avec Pascaline ! Pour en savoir plus sur la méthode, les stages & formations : http://sophroequitation.com Équestrement vôtre, Romain Basmaison

Romain Basmaison (ancien cavalier professionnel CSO, enseignant BPJEPS, coach en développement personnel et Sophrologue, fondateur de la méthode Sophro-Équitation) répond aux questions de Lucie Le Corre à propos de son parcours équestre, de son chemin jusqu'à la méthode et des composantes de la Sophro-Équitation. Plus d'infos sur www.sophroequitation.com Bonne écoute !

Avec Lucie Le Corre nous vous parlons de biomécanique dans cet épisode. Au programme : - Définition de la biomécanique équine & de la mécanique équestre - Introduction à la biomécanique de chaque allure - Philosophie de l'équitation en fonction de cela Bonne écoute !

Entretien avec Coralie Fournier d'Equitalliance où nous parlons de renforcement positif et négatif, de punitions négatives et positives... Cela pour déprogrammer les comportements dangereux de certains chevaux, et motiver ou remotiver tous les chevaux à participer, s'amuser, avec leur cavalier.

Visualisez vous comme un arbre solide et fier, parfaitement entre ciel et terre, seul puis à cheval. Laissez-vous guider !

Parcourons ensemble les bases techniques et académiques de la position du cavalier. Bonne écoute !

Visualiser votre corps se relâcher et épouser parfaitement les contours du cheval pour ne former plus qu'un, comme un centaure ! Bonne écoute :)

Qu'est-ce que la méthode sophro-équitation mêlant technique équestre académique et sophrologie ? Quelle vision ? Quels exercices ? Quels intérêts ? C'est le sujet de ce podcast !

Prenez un temps de relâcher l'ensemble de votre corps, point par point, pour : - être au contact du cheval sans pression - suivre le mouvement sans résistance - favoriser une position équilibrée (qui ne s'agrippe pas au cheval) Cette méditation peut se pratiquer avant une séance montée (à pieds) ou en début de séance à cheval.