« Amour ou amitié ? », c’est THE big question que se pose Typhaine. Elle aime bien un garçon de son collège, mais comment être sûre à 100 % de ses sentiments ? Des fois, c’est pas facile de savoir si on aime quelqu’un comme un super copain ou comme un amoureux. Et puis, d’autres fois, ça se voit comme une fraise tagada en plein milieu d’un gâteau au chocolat !  Dans cet épisode, tu vas découvrir comment y voir plus clair dans tes sentiments, apprendre la recette du cocktail de l’amour et...

Aller au collège toute seule, prendre le bus, passer un après-midi entre copines : quand on devient ado, on a de nouvelles libertés : c’est trop cool, parce qu’on se sent plus grande et plus autonome, mais ça peut aussi faire un peu peur. Dans cet épisode, tu vas découvrir le quiz de Juju qui va t’aider à faire tes premiers pas dans la rue en mode « libérée, délivrée », le plan de Chloé pour gagner de l’autonomie sans te brusquer et les conseils de Leyla pour toujours te sentir en...

En France, plus de la moitié des foyers ont un animal de compagnie. Nour, elle aussi, aimerait adopter un chat ou un chien… Le problème ? Ses parents ne sont pas d’accord et elle a demandé l’aide du club pour tenter de les convaincre : mission acceptée ! Dans cet épisode, tu vas découvrir la liste des pour/contre de Juju pour bien réfléchir avant d’adopter une petite bestiole, les astuces de Leyla pour montrer à ses parents qu’on sera une maîtresse res-pon-sable et les conseils de Chloé, la...

Tout le monde a besoin de partager ses délires et ses bad moods avec les autres… et surtout, de se sentir comprise, entourée et soutenue ! Alors si comme Anaïs, on n’a pas de copine au collège, c’est souvent une situation super difficile à vivre. La bonne nouvelle ? Juju et ses BFF ont plein d’idées pour que ça change ! Dans cet épisode, tu vas découvrir le super plan d’attaque de Juju pour se faire des cop’s, les conseils de Leyla pour reprendre confiance en soi et réussir à aller vers les...

La rentrée, c’est une nouvelle classe, un nouvel emploi du temps, de nouvelles activités et c’est aussi le moment idéal pour changer de look, si on en a envie ! Lola a demandé l’aide du club pour trouver un style original qui lui correspond… parce que pas question de se sentir déguisée juste pour être à la mode ! Dans cet épisode, tu vas découvrir comment organiser une après-midi « Queens de la mode », comment créer son propre style en restant soi-même et plein d’astuces pour changer de look...

REDIFFUSION : L’épisode « Survivre à la rentrée au collège ! », diffusé pour la première fois en 2023, a eu tellement de succès que nous te proposons de le réécouter cette semaine ! N’hésite pas à liker et à mettre des commentaires :-).    Spoiler alert : les grandes vacances, c’est presque terminé. La bonne nouvelle ? Chloé, Leyla et Juju sont de retour pour une saison 3 de SOS BFF ! Et pour bien commencer l’année, elles vont te donner toutes les infos essentielles pour survivre à la...

Salut les filles ! Cet été, SOS BFF est en mode vacances. Mais avec Chloé et Leïla, on vous laisse pas tomber ! On vous a réservé une surprise : une collection de 4 épisodes XXL. Retrouvez ici celui sur les copains-copines ! On vous donne rendez-vous le vendredi 30 août, pour le lancement de la saison 3 de SOS BFF  ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut les filles ! Cet été, SOS BFF est en mode vacances. Mais avec Chloé et Leïla, on vous laisse pas tomber ! On vous a réservé une surprise : une collection de 4 épisodes XXL. Retrouvez ici celui sur les parents et la vie de famille ! On vous donne rendez-vous pour le prochain top 5 le vendredi 16 août. Bonnes vacances les filles ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut les filles ! Cet été, SOS BFF est en mode vacances. Mais avec Chloé et Leïla, on vous laisse pas tomber ! On vous a réservé une surprise : une collection de 4 épisodes XXL. Retrouvez ici celui sur l’amour ! On vous donne rendez-vous pour le prochain top 5 le vendredi 2 août. Bonnes vacances les filles ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut les filles ! Cet été, SOS BFF est en mode vacances. Mais avec Chloé et Leïla, on vous laisse pas tomber ! On vous a réservé une surprise : une collection de 4 épisodes XXL. Retrouvez ici celui sur la puberté !On vous donne rendez-vous pour le prochain top 5 le vendredi 16 juillet. Bonnes vacances les filles ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À la puberté, certaines achètent leur premier soutien-gorge. D’autres, au contraire, intègrent directement la team « No bra » et préfèrent s’en passer. Et puis, certaines, comme Kim, se demandent si c’est vraiment obligatoire d’en porter un… ou pas ! Dans cet épisode, tu vas participer au grand quiz de Juju sur les soutiens-gorge et avoir ENFIN la réponse à cette question et, cerise sur le gâteau, apprendre à calculer ta taille de soutien-gorge, si tu choisis d’en porter un ! Tu as aimé cet...

Tu le sais : la mort fait partie de la vie. Mais personne n’est jamais vraiment préparé à l’affronter. Surtout à ton âge. Pourtant, en France, dans chaque classe, au moins un enfant aurait perdu l’un de ses parents. Alors, comment faire pour traverser cette épreuve ?   Dans cet épisode, tu vas comprendre comment le temps apaise la douleur, inventer des rituels pour combler le manque et découvrir les super-pouvoirs des big câlinous !   Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d’étoiles,...

REDIFFUSION : L’épisode « J’aime une fille, j’lui dis ou pas ? », a eu tellement de succès que nous te proposons de le réécouter cette semaine ! N’hésite pas à liker et à mettre des commentaires :-).    Jeanne a 13 ans et elle est tombée amoureuse d’une fille de sa classe (alors que, jusqu’à maintenant, elle préférait les garçons). Est-ce qu’elle doit lui dire  ? Comment se déclarer  ? Et si ce n’était pas réciproque ? Bref, elle se pose des milliers de questions… Encore une mission pour...

Les parents de Gabrielle vont divorcer : comment ça va se passer ? Où va-t-elle vivre ? Qui va décider de quoi ? Les questions se bousculent dans sa tête !   Dans cet épisode, tu vas trouver des astuces pour surmonter ce moment difficile, découvrir que, dans 80 % des cas, les séparations entre les parents se passent bien… et que, sinon, il y a des solutions pour aider toute la famille ! Mais, surtout, qu’il y a un truc garanti 100 % indestructible à vie, c’est l’amour que les parents portent...

Au collège, certains se moquent de Justine à cause de son poids et ça la fait souffrir. Le harcèlement en raison de l’apparence physique, c’est injuste et méchant et, en plus, c’est interdit ! Alors, comment faire pour que ça s’arrête ?   Dans cet épisode, tu vas découvrir ce qu’est la grossophobie, le plan de la mort qui tue de Leyla pour clasher les rageux et, grâce à Juju et June, qu’aimer son corps tel qu’il est, c’est pas toujours facile, mais qu’on peut y arriver !   Si tu es témoin ou...

Parfois, c’est difficile de dire non aux gens qu’on aime. Comme Anouk, qui a peur de perdre son petit copain si elle refuse de l’embrasser. Pourtant, en amour, un silence, un « peut-être » ou un « je ne sais pas », ça ne suffit pas. Et la seule bonne raison d’échanger un baiser, c’est d’en parler et d’en avoir envie… à deux !   Dans cet épisode, tu vas découvrir que le consentement, c’est la base, que céder au chantage, il n’en est pas question, mais aussi comment Juju a fait le premier pas...

REDIFFUSION : L’épisode « Je me trouve moche  ! », a eu tellement de succès que nous te proposons de le réécouter cette semaine ! N’hésite pas à liker et à mettre des commentaires :-).    Trop petite, trop grande, trop grosse, trop de boutons, trop de poils, pas assez de nénés, pas assez d’abdos, pas assez stylée… On peut être super fortes au jeu du « trop/pas assez »  ! Comme Marylou, qui se trouve moche et qui a besoin qu’on l’aide. On la rassure tout de suite, elle n’est pas la seule....

Il y a des jours où on se sent prête à conquérir le monde. Et d’autres qui ressemblent à une nuit d’hiver pluvieuse. Un hiver qui ne s’arrêterait jamais… et où il n’y aurait PAS de 25 décembre. À l’adolescence, on a parfois l’impression de faire un tour à bord du «  grand huit des émotions  » !   Dans cet épisode, tu vas découvrir que personne n’est heureux 100 % du temps (même pas Leyla ! ), les astuces de Chloé pour retrouver ta bonne humeur et les conseils de Juju pour savoir quand, à qui...

Les boutons, c’est hyper relou. Le truc, c’est que c’est souvent inclus dans le « kit puberté » et que ce n’est pas en option : 80 % des ados ont de l’acné plus ou moins sévère. En général, cette maladie de peau disparaît au bout de trois ou quatre ans. Oui… mais on fait quoi, en attendant ? Dans cet épisode, tu vas apprendre la recette secrète du masque miracle de mémé Colette pour une peau parfaite (attention, ça colle !), comprendre d’où vient l’acné et, surtout, découvrir les astuces...

Rosalie nous a laissé un message parce qu’elle s’est fâchée avec sa meilleure amie. Alors, SOS BFF a enclenché une mission réconciliation en urgence ! Parce qu’il y a quoi de pire que de ne plus parler à sa BFF ? Une guerre nucléaire ? Une météorite géante qui fait exploser la Terre ? Une invasion d’extraterrestres déterminés à exterminer la race humaine ? Dans cet épisode, tu vas découvrir de super astuces pour régler les conflits d’amitié, que 100 % des gens doivent apprendre à se parler,...

Après une rupture, on traverse plein d’émotions différentes : tristesse, colère, désespoir, et on peut même parfois avoir l’impression d’avoir perdu une partie de soi. Et comme on ne guérit pas d’un chagrin d’amour d’un coup de baguette magique, Juju, Chloé et Leyla ont plein de bons conseils pour oublier son ex ! Dans cet épisode, tu vas apprendre à dire non aux dictons bidon, découvrir comment organiser une « pyjama party de rupture » et les conseils spécial cœur brisé made in Leyla. Tu as...

REDIFFUSION : L’épisode « Comment je lui dis que je l’aime  ? », diffusé pour la première fois en janvier 2023, a eu tellement de succès que nous te proposons de le réécouter cette semaine ! N’hésite pas à liker et à mettre des commentaires :-).    Des questions sur l’amour, on s’en pose toutes… des milliers de milliards  ! Comme Léa, qui a fait appel à SOS BFF pour savoir comment déclarer sa flamme à son crush au collège. Parce que la meilleure façon de savoir si l’autre t’aime aussi, c’est...

Dans le collège de Roxane, il y a des « populaires » : les autres élèves observent leurs moindres faits et gestes, rigolent à leurs blagues, écoutent leur avis… Et Roxane aimerait bien faire partie de leur team !   Dans cet épisode, tu vas découvrir que même les populaires ont des galères, qu’une BFF vaut mieux que 10 000 followers et trouver des astuces pour booster ta confiance en toi !   Tu as aimé cet épisode  ? Mets-nous plein d’étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi...

À l’adolescence, on grandit beaucoup dans son corps et dans sa tête… et ça fait quand même pas mal de changements, tout ça ! Mais pourquoi on parle de « crise » ? Et les parents, eux, ça ne les bouleverse pas aussi un peu de se rendre compte que leur enfant n’est plus DU TOUT un bébé ? Dans cet épisode, tu vas découvrir en exclusivité le super décodeur parents/ados de June et Juju, et comment gérer le grand huit des émotions de l’adolescence… parce qu’il faut bien avouer que, quelquefois,...