• El descanso activo e integral se puede definir como un enfoque de recuperación que va más allá de la simple inactividad. Consiste en realizar actividades ligeras y conscientes que, en lugar de agotar energía, la regeneran y revitalizan tanto el cuerpo como la mente. El objetivo es mantener una...
Published 11/13/24
En el mundo moderno, especialmente en el ámbito profesional, existe una tendencia creciente hacia la hipermotivación e hiperactividad, especialmente en el trabajo de coach al ser motivacional. Esta hiperactividad nos impulsa a querer hacer más, avanzar más rápido y obtener mejores resultados...
Published 11/06/24