Крути педали: велогонки, триатлон, La Strada
Listen now
Description
Герой заключительного эпизода первого сезона Максим Журило — со-основатель проектов I Love Supersport и Stayfitt, марафонец и участник велогонок
Вместе с Максимом поговорили о том, как подготовиться к велогонке, подобрать экипировку и поймать воздушный карман для обгона. А еще немного про триатлон и удовольствие от преодоления трудностей
More Episodes
Published 05/23/22
Герой седьмого эпизода Гриша Ленин — тренер, пейсмейкер и директор трассы проекта TRAIL от Лиги Героев
Вместе с Гришей обсуждаем чем бег по пересеченной местности отличается от классических марафонов, где найти подходящую трассу, если живешь в мегаполисе, и про то, как безболезненно...
Published 05/16/22
Герой шестого эпизода Егор Белоусов — реабилитолог и массажист, призер чемпионата Европы и призер Чемпионата Мира по гонкам с препятствиями
Вместе с Егором обсуждаем как правильно подготовить себя к тренировке, чтобы не допустить травм, обсуждаем пользу тейпирования, правильное восстановление...
Published 05/11/22
Links
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
