#46 Traumkörper in der Weihnachtszeit - Listen - Strong &

#46 Traumkörper in der Weihnachtszeit

Listen now

Description

Es ist diese Zeit des Jahres, wo Tracken und Ziele setzten einfach schwerfällt. Da sind all diese Einladungen und Versuchungen und auch die Versuchung, alles hinzuschmeissen. In dieser Folge teile ich 6 Gamechanger Tipps für die Weihnachtszeit und wie du trotz allem entspannt bleibst, sowie on Track. Im Januar 2024 geht es wieder los. Dann eröffne ich wieder Plätze für mein Online-Coaching. Du kannst dich jetzt auf die Warteliste eintragen oder mir auf Instagram folgen, dann verpasst du keine News. 📲Instragram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmore 🚀Mein Online Mentoring für Frauen: https://strong-feminine.com/

More Episodes

See all »

#87 Mindset: Wie falsche Ziele deinen Erfolg zerstören

Der Blick in den Spiegel zeigt es: Du bist noch nicht dort, wo du eigentlich sein willst. Frust! Und mit unserem Frust sinkt die Motivation und wir fragen uns, ob wir wirklich auf dem richtigen Weg sind oder doch wieder lieber alles hinschmeissen sollen. Was du aber wirklich benötigst, ist ein...

Published 11/20/24

Strong & Feminine

Published 11/20/24

#86 Pause wegen Erkältung: Wie lange und wann wieder einsteigen

Auch mich hat es mal wieder erwischt und ich muss pausieren. Das gehört nun mal zum Leben und Logo: Es ist natürlich nicht, was wir wollen. In dieser Folge klären wir deshalb, wann es sich lohnt, Pause zu machen und ab wann ich jeweils wieder einsteige. Ausserdem spreche ich über Supplemente, die...

Published 11/13/24