#47 Fitness-Clubs: Was mich wirklich schockiert & wie du das besser machen kannst
Description
Bist du aktuell happy mit deinem Fitness-Studio? Inspiriert es dich? Machst du Fortschritte und fühlst du dich gut betreut?
Ich frage deshalb, weil ich letzte Woche mal wieder in einem klassischen Fitness-Club war und echt schockiert darüber, wie das Ganze dort so läuft..
Let`s talk und falls du einen richtig guten Plan benötigst, dann kannst du dir den hier holen:
https://strongandfeminine.thrivecart.com/traumkoerpererfolgsguide/
Bis 31.12. gibts 23% Rabatt 🚀
📲Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmore
Vor allem in einem Defizit ist es am Anfang schwierig, auf seine Proteine zu kommen und gleichzeitig nicht über die Kalorien zu schiessen. Oder vllt fällt es dir allgemein schwer deine Proteine zu erreichen.
Kennen wir alle und es braucht einfach Zeit, um darin besser zu werden.
In dieser Folge...
Published 11/27/24
Der Blick in den Spiegel zeigt es: Du bist noch nicht dort, wo du eigentlich sein willst. Frust! Und mit unserem Frust sinkt die Motivation und wir fragen uns, ob wir wirklich auf dem richtigen Weg sind oder doch wieder lieber alles hinschmeissen sollen.
Was du aber wirklich benötigst, ist ein...
Published 11/20/24