Das leidige Thema mit der Waage. Wir Frauen sind unglaublich gut darin, uns selbst fertig zu machen und unseren Wert von einer Zahl abhängig zu machen. Nur, dass es uns einfach nicht weiterbringt!
In dieser Folge spreche ich über die 5 Hauptgründe wieso du deine Fortschritte nicht nur mit der...
Published 05/01/24
Auch das gehört zu deiner Traumkörperreise: Trainingspausen. Entweder gewollt oder ungewollt. Krankheit, Urlaub oder was es auch immer ist, manchmal kommt das Leben dazwischen.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du den Wiedereinstieg findest und wie du eine Pause positiv nutzen kannst, ohne...
Published 04/17/24