#78 Was sich durch täglich 160 g Protein am Tag bei mir alles

#78 Was sich durch täglich 160 g Protein am Tag bei mir alles verändert hat

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Ich esse täglich 160–170 g Proteine und fühle mich super damit. Aber nicht nur das. Dadurch haben sich viele Dinge zum positiven gewendet und genau darüber spreche ich in dieser Folge. Die Proteinmenge zu erhöhen hat nämlich noch viele weitere Vorteile, als nur „abzunehmen“. In dieser Folge spreche ich über alle guten Vorteile und wieso genug Proteine definitiv ein Gamechanger sind. Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmore Mein Online-Coaching für Frauen: https://strong-feminine.com/ 1:1 Personal Training: https://www.workoutandmore.com/personal-training/

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