#84 Diese 5 Ernährungsfehler habe ich früher gemacht - Listen -

#84 Diese 5 Ernährungsfehler habe ich früher gemacht

Listen now

Description

Zeit zurück gespult: OMG! Und das Verrückte daran war, dass ich eben dachte, so ist es richtig, ich bin voll auf Kurs. Zucker weglassen ist endlich die Lösung! Aber es zeigt mir auch, dass wir nie auslernen und das gesunde Ernährung nicht gleich zielführend bedeutet. Mach es direkt besser als ich und hör dir diese Folge an. Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmore Mein Online Coaching für Frauen: https://strong-feminine.com/ Gratis 7 Tage Challenge: https://strong-feminine.com/strong-challenge/ Anti-Heisshunger-Guide :https://strong-feminine.com/heisshunger-guide/

More Episodes

See all »

#87 Mindset: Wie falsche Ziele deinen Erfolg zerstören

Der Blick in den Spiegel zeigt es: Du bist noch nicht dort, wo du eigentlich sein willst. Frust! Und mit unserem Frust sinkt die Motivation und wir fragen uns, ob wir wirklich auf dem richtigen Weg sind oder doch wieder lieber alles hinschmeissen sollen. Was du aber wirklich benötigst, ist ein...

Published 11/20/24

Strong & Feminine

Published 11/20/24

#86 Pause wegen Erkältung: Wie lange und wann wieder einsteigen

Auch mich hat es mal wieder erwischt und ich muss pausieren. Das gehört nun mal zum Leben und Logo: Es ist natürlich nicht, was wir wollen. In dieser Folge klären wir deshalb, wann es sich lohnt, Pause zu machen und ab wann ich jeweils wieder einsteige. Ausserdem spreche ich über Supplemente, die...

Published 11/13/24