#116 – Behind Prep: Festival & Prep - ist das möglich?
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In dieser Folge erfährt ihr mehr zu:
- Routine beim Festival
- Essen planen & kühlen
- Kein Alkohol, aushaltbar?
- Wird Prep akzeptiert?
- Überforderung der Eindrücke?
- Ist es das wert?
Freut mich, dass du eingeschaltet hast!
Fühl dich gedrückt, Bea
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Noch 14 Wochen bis zum 1. Wettkampf der Saison!
Mit den Kalorien bin ich so niedrig wie noch nie & das macht sich bemerkbar:
In dieser Folge ist Realtalk angesagt:
- Training, noch möglich?
- Einschränkungen im Alltag?
- Sind soziale Kontakte noch sozial?
- Wie teilt...
Published 06/27/24
Published 06/27/24
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Dieser Verzicht, der in der Diät einfach mitkommt oder auch
nach einer Prep da ist, da man die Kalorien langsam erhöhen sollte.
In dieser Folge erhälst du meine Top-Tipps,
wie ich in der Prep mit Gelüsten & Verzicht umgehe!
Freut mich,...
Published 06/24/24
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