#144 – Behind Prep: Energiekurve, Stress & leane Beine
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We are 1 week out! In dieser Folge bekommst du Einblicke zu: - Energiekurve - Stimmungshoch & Motivation - Regeneration - Begrenzte Geduld - Stressmanagement - Verdauung - Visualisierung - Merch-Launch Freut mich, dass du eingeschaltet hast! Fühl dich gedrückt, Bea Du möchtest auf die Bühne oder einen Mindset Boost? Mehr Informationen findest du auf meiner Website: https://www.strongpassion.at/ Oder schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram unter: beatrix.hersich ------------------------------------ Instagram: beatrix.hersich Check dir bei PROZIS mit dem Code „STRONGPASSION“ -10% (Werbung)
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Published 09/26/24
Bei jedem Wettkampf sehe ich dieselben Gründe, warum die Athletinnen keine Top-Platzierung haben. Ganz ehrlich – wenn du bei einem Wettkampf teilnimmst möchtest du auch eine gute Platzierung. Damit es bei dir nicht mehr scheitert & du wirklich das Beste rausholst, habe ich dir diese Gründe...
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