Dans cet épisode, Emma Djafer, naturopathe, nous dévoile comment se préparer pour l'hiver et booster notre système immunitaire. 🌱 Découvrez le lien essentiel entre le microbiote et notre système immunitaire. 🥗 Apprenez des conseils alimentaires pour renforcer vos défenses naturelles cet hiver. 🧘‍♀️ Comprenez l'importance de prendre soin de soi et de reposer son système nerveux. ❄️ Préparez-vous à affronter l'hiver avec des stratégies naturopathiques efficaces. Cet épisode explore le lien essentiel entre le microbiote et l'immunité, tout en offrant des conseils alimentaires pratiques. Découvrez l'importance d'une alimentation équilibrée et de prendre du temps pour vous, afin de reposer votre système nerveux et renforcer vos défenses naturelles. Rendez-vous sur https://symp.be pour découvrir nos analyses et bénéficier de 10% de réduction avec le code PODCAST10. Y a-t-il un sujet qui vous intéresse ? Envoyez-nous vos suggestions à [email protected], et nous en parlerons peut-être dans un prochain épisode !