I denne episoden har vi fått besøk av influenser, podkaster og medmenneske Frida Marie Grande. Sammen med Frida snakker vi om kvinnehelse, og om hvordan det er å leve med PMDD. Vi snakker om hvor viktig engasjement er for vår psykiske helse, og hvor viktig det er å engasjere seg! Dette er en skikkelig godbit av en episode, ta vare3 Har du tilbakemeldinger, forslag på gjester, eller ønsker om tematikker vi skal ta opp i podkasten? Ta kontakt med oss på [email protected]  "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast. Trenger du noen å snakke med? Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen hver dag, fra 18:00-21:00. Programledere: Hannah Christin Lerfaldet (@hannahchristin) og Oskar Fjørtoft (@oskarfs) Produsert av Nitro lydstudio, med Robin Howard bak spakene.