“不节食、不运动，三个月瘦30斤”如果有人这么跟你说，你会怎么想？大概会觉得这怕不是什么骗局吧？但这的确就是本期嘉宾包子的亲身经历，而且这个减肥之旅竟然是他无心插柳之举，不过是读了一本书，看到一些书中的观点，由此引发他想试试看，一试不要紧，还试出了效果，试出了心得，一套关于减肥的“破理论”诞生了！ 【时间轴】00:00——这套减肥“破理论”叫【野生减脂】07:41——为什么要减肥？为了瘦？为了好看？为了让别人满意？14:12——真正适合自己的方法，才是好的减肥方法20:31——断糖的意义，不仅仅是避免糖份的摄入……32:22——只是调整一下进食顺序，效果就这么明显？43:14——其实，我...

“大环境这样，我该怎么生存啊？”每次听到看到这样的表达。你有什么感触？是深刻共鸣？还是心存疑惑？尤其是结合日常在网络中的见闻，似乎一切负面的观点表达都是合理的，而那些试图表达积极的声音，反而显得格格不入，甚至令人反感了。回归到现实生活本身，“生活”也好，“生存”也罢，是我们控诉的素材和理由？还是活于世间的目标或成就？ 【时间轴】00:00——生存与生活：现代人的内心挣扎07:27——生存能力该如何定义？13:21——对环境的适应，也是一种能力体现？22:21——人们生活在一种幻觉中，也就是更多的资本能够创造更长久的生命，生命和死亡被严格僵硬化的区分开来，生命也因此蒙上了恐怖僵化的阴影。3...