Гость выпуска Любовь - женщина, мама, продюсер подкастов, которая заработала свой первый миллион в декрете! В этом выпуске мы поговорили об ожиданиях и о реальности в материнстве, позиции жертвы и о том, как из неё выбраться. Рекомендации: - книга “Трансерфинг реальности”, автор Вадим Зеланд. Telegram Любы: https://t.me/love_borichevskaya Telegram подкаста: https://t.me/takierazn

Гость выпуска Альфия - супер-женщина, мама, которая никогда не сидит на месте! В этом выпуске мы поговорили о том каково это - быть мамой троих детей, о долгом декрете и выходе на работу и о том, что значит быть мамой на позитиве!) Несколько фактов о гостье: - трое детей (6, 8, 10 лет); - филолог английского языка с красным дипломом; - посещает спортивный зал три раза в неделю; - не ложится спать, пока не наведёт идеальную чистоту в доме. Telegram подкаста: https://t.me/takierazn

Гость выпуска Назиля - женщина, мама, юрист по профессии и стилист в душе! В этом выпуске мы поговорили о том, что волнует каждую женщину: как быть, когда шкаф полон, а надеть нечего?! Как одежда влияет на самоощущение и самооценку? И, конечно же, затронули тему материнства и самореализации. Рефлексия после выпуска: - не откладывай себя на "потом"; - меняться - классно! Instagram* Назили: https://www.instagram.com/nazilya_sh?igsh=MXg1cWhzZGgyaDJzYw== *признана экстремистской, ее...

Гость выпуска Нелли Мартова - творческий человек, писательница и мама двух мальчишек! В этом выпуске мы поговорили о писательском мастерстве. Можно ли стать писателем или им нужно родиться? Как писать книги? А если уже написал, то что делать дальше? Нелли рассказала, как придумала героев своей серии детских книг про Колю и Масиандра. И, конечно же, поговорили о том, что это значит - быть мамой? Детские книги Нелли:...

Гость выпуска Элина - женщина, мама-кроссфитер и энтузиаст! В этом выпуске мы поговорили о спорте, как об образе жизни, о том, как материнство меняет женщину и об одиночестве со знаком плюс и минус. Книги: - "Спортивная беременность. Фитнес-путеводитель для будущих мам" Анна Федулова; - "Ленивая мама" Анна Быкова; - "Монтессори для малышей" Симона Дэвис; - "Подарок на всю жизнь. Руководство по грудному вскармливанию" Карлос Гонсалес; - "Как вырастить ребенка счастливым" Жан Ледлофф; -...

Гость выпуска Лилия Хармс - фотограф, которая снимает нереально красивые женские фотографии! В этом выпуске мы поговорили о комплексах, которые есть у каждой девушки, о том, как подойти к выбору фотографа и о том, как фотосессия поднимает самооценку и помогает полюбить себя. P.S Лилия рассказала реальную историю, как её фотосессия спасла брак :) да, и не такое бывает! Instagram* Лилии https://www.instagram.com/lili.harms/?igsh=MTc4MmM1YmI2Ng%3D%3D Сайт Лилии https://liliharms.ru/ VK...

Гость выпуска Камилла - врач дерматолог-косметолог клиники Фомина. В этом выпуске мы поговорили о том, что такое базовый уход за кожей, о том, когда стоит (и стоит ли) начинать инъекционные процедуры и разобрали разницу между филлерами, ботоксом и гиалуроновой кислотой. Условия конкурса в Telegram канале подкаста: https://t.me/takierazn Участвуй и получи полноразмерное ультра-увлажняющее молочко для тела от Topicrem! Instagram* Камиллы...

Гость выпуска Таня - женщина, мама-менеджер, у которой всё под контролем! В этом выпуске мы поговорили о работе в онлайн школе, о том, как подойти к выбору няни и о разных полезных штуках! Главный совет: - не планируйте ничего серьёзного на дневной сон ребёнка! Telegram Тани Telegram подкаста

Гость выпуска Гузель - женщина, супер спокойная мама, которая сменила профессию во время декрета! В этом выпуске мы поговорили о выгорании, о кризисе в отношениях и отправились в прошлое, чтобы создать праздничное настроение. Рефлексия после выпуска: - не бойтесь просить помощи; - создавайте традиции - это сближает!  Telegram подкаста: Такие разные

Гость выпуска Света - женщина, мама-путешественница, которая ищет выход из декрета в собственном подкасте! В этом выпуске мы поговорили о жизни в других странах, колесе баланса и о том, как правильно строить планы. Рекомендации: - Рабочая тетрадь для подведения итогов 2023 года и планирования счастливого 2024 года. Telegram  “ Такие разные ”.

Гость выпуска Ляйсан - женщина, мама, которая вернулась к своей цели спустя годы и у неё точно всё получится! В этом выпуске мы поговорили о комплексах, о страхе проявлять самих себя, а также о том, что делает нас счастливее. Рекомендации: - книга “Хрупкие люди”, автор Юлия Пирумова; - фильм “Марли и Я” для семейного просмотра.   Telegram подкаста: https://t.me/takierazn