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La Historia de Joaquín
Joaquín, un apasionado caficultor, se siente atrapado por las inclemencias del tiempo...
Published 08/26/24
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Hoy quiero hablar contigo sobre un tema que, aunque parece sencillo, tiene un impacto profundo en...
Published 08/23/24
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¿Alguna vez te has preguntado si los psicólogos también sentimos como tú? ¿Qué pasa cuando somos nosotros...
Published 08/22/24
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¿Te gustaría disfrutar del verano sin descuidar tu bienestar? ¿Te preguntas cómo puedes cuidarte mejor...
Published 08/21/24
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¿Qué es la Pausa Consciente?
La pausa consciente es un momento breve y deliberado que te tomas para...
Published 08/20/24
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¿Te has sentido estancado alguna vez? ¿Crees que el éxito está reservado para otros y no para ti? Hoy te invito a dar "El Paso Persistente" y hablamos sobre cómo esos pequeños...
Published 08/19/24
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Desde el lanzamiento de "Te Invito a un Café" en diciembre de 2013, he pasado por diferentes etapas. Al principio, el podcast se grababa esporádicamente y sin un enfoque claro. No...
Published 08/16/24
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Hoy quiero pedirte algo muy especial, así como disfrutas de este café conmigo, me encantaría que invites a más personas a nuestra mesa. Piensa en aquellos amigos, familiares o...
Published 08/07/24
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¿Te sientes atrapado por las dificultades? ¿Quieres descubrir cómo ser más fuerte en tiempos difíciles? Hoy conversamos sobre "Todavía no es el fin: reflexión para ser más resilientes". Vamos a desentrañar historias y...
Published 08/05/24
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¿Quieres proponer algún tema,...
Published 07/29/24
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¿Alguna vez te has sentido perdido en tu rol como padre? ¿Quieres saber qué lecciones he aprendido en mi viaje paternal?
Hoy converso sobre mis experiencias como papá, compartiendo errores, victorias y consejos prácticos que he descubierto en el camino. "Con...
Published 07/26/24
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¿Estás listo para enfrentar la verdad? ¿Te atreves a desafiar tus creencias limitantes? Hoy conversamos sobre 9 duras...
Published 07/25/24
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En este episodio comparto mi experiencia personal y profesional, destacando los siguientes puntos:
* Reconozco la...
Published 07/22/24
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¿Estás listo para ser el director de tu propia vida? ¿Qué historia quieres contar con tus acciones? Hoy conversamos sobre "La...
Published 07/01/24
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¿Te preocupa no poder dejar de pensar en algo? ¿Te sientes atrapado en tus pensamientos? Conversamos sobre cómo dejar de sobrepensar y vivir con más tranquilidad. Hoy te doy técnicas simples para que tu...
Published 06/19/24
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¿Qué secretos esconde nuestra mente y que puede transformar nuestra vida? ¿Cómo podemos despertar ese poder oculto? Hoy conversamos sobre la mente plástica, esa capacidad innata para el cambio y el crecimiento que tenemos. Descubre cómo pequeños cambios en tus hábitos pueden tener un...
Published 06/10/24
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Durante los últimos días, he estado atravesando momentos difíciles debido al proceso de sanación de un ser querido. Esta situación me ha llevado a reflexionar sobre la importancia de vivir en el presente y enfocarme en lo que realmente tenemos a nuestro alcance. Aquí te comparto...
Published 06/03/24
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¿Has tenido alguna vez una conversación con un amigo o cercano que te haya arreglado por completo un mal día? ¿Quieres aprender a conectar de verdad con los demás cuando conversas? En este episodio comparto contigo claves sencillas para que cada charla sea significativa, auténtica y...
Published 05/22/24
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¿Te has preguntado cómo enfrentar los cambios de cada etapa de tu vida? ¿Quieres saber cómo mantener tu equilibrio y felicidad en todo momento? Hoy conversamos sobre cómo adaptarte a las diferentes fases de la vida con consejos prácticos y motivadores. Desde la infancia hasta la...
Published 05/20/24
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¿Sabías que tu mente juega trucos contigo cuando tomas decisiones importantes? ¿Te has preguntado alguna vez por qué a veces te sientes indeciso o te arrepientes de tus elecciones? En este episodio conversamos sobre los errores mentales que sabotean tus decisiones, y las mías...
Published 05/08/24
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¿Te sientes desmotivado y sin ganas? ¿Quieres mejorar tu estado de ánimo de forma efectiva? En este episodio converso contigo sobre 7 formas poderosas para elevar tu ánimo. Aprenderás estrategias simples pero impactantes que puedes implementar desde hoy mismo. Nada de rodeos,...
Published 04/29/24
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Después de un tiempo sin publicar, hoy quiero compartir contigo una situación que ha marcado nuestras vidas en las últimas semanas. Desde que regresamos de unas vacaciones maravillosas, mi esposa Jeymi ha experimentado un cuadro clínico crítico que nos ha mantenido en vilo. Quiero contarte todos los detalles y reflexionar sobre lo que hemos...
Published 04/22/24
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¿Te has preguntado cómo afectan las apps de mensajería a tu paz mental? ¿Sabías que elegir entre Telegram y WhatsApp podría marcar una diferencia? Hoy conversamos sobre cómo...
Published 04/05/24
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Teletrabajo y emprendimiento
Durante nuestra conversación, expresé mi interés en el teletrabajo y en la posibilidad de...
Published 04/03/24
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¿Quieres descubrir cómo organizar tu día a día para sentirte más feliz? ¿Te imaginas logrando tus metas con menos estrés? Hoy vamos a conversar sobre cómo crear sistemas que...
Published 04/01/24