По некоторым оценкам, стресс, связанный с работой, истощает экономику США почти на 300 миллиардов долларов в год — и он может вредить как вашей продуктивности, так и здоровью, считает консультант по здоровому образу жизни Роб Кук. Он делится несколькими методиками, направленными на то, чтобы сделать приоритетом ваше психическое, физическое и эмоциональное благополучие.