폐경이 뇌에 미치는 영향 | 리사 모스코니(Lisa Mosconi)
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폐경기에 나타나는 열감, 식은땀, 불면증, 건망증, 우울, 불안 같은 증상은 모두 뇌에서 시작됩니다. 폐경이 인지 건강에 정확히 어떤 영향을 주는 것일까요? 신경과학자인 리사 모스코니는 자신의 놀라운 연구 결과를 공유하며, 호르몬 수치의 감소가 뇌의 노화에 어떤 영향을 미치는지 밝히고 뇌의 평생 건강에 도움을 줄 수 있는 간단한 생활습관 변화를 알려 줍니다.
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Published 06/12/23
Published 06/12/23
만약 불안을 업무에 실제로 사용할 수 있는 무언가로 바꿀 수 있다면 어떨까요? 신경 과학자 웬디 스즈키가 신경계를 진정시키고 창의성과 상호 연결성을 촉진할 수 있으며 근거가 확실한 두 가지 방법, 숨쉬기와 움직이기를 설명합니다.
Published 03/22/23