Arrêtez l'eau aromatisée au poivre de Cayenne et au citron tout comme les tisanes. Les cures les produits de détox ne retirent aucune toxine, affirme le médecin Jen Gunter. Certains sont mêmes dangereux pour la santé. Apprenez comment le corps se débarrasse lui-même des substances toxiques et comment entretenir ce système bien huilé. Pour écouter davantage de podcast du Dr. Gunter, accédez à Body Stuff [matières corporelles] de la collection TED Audio.

On a tous entendu que c'est important de faire popot une fois par jour - mais c'est du c**a, nous dit le Dr. Jen Gunter. Elle nous emmène le long du tube digestif, depuis les enzymes dans notre bouche jusqu'au gros intestin capable d'absorber les nutriments, pour nous expliquer pourquoi il n'y a pas de mal à déféquer à son propre rythme. Elle nous vante les mérites d'un régime riche en fibres. Si vous souhaitez mieux comprendre les mécanismes de votre corps, rejoignez le Docteur Gunter sur...

Une petite décharge électrique dans l'intestin pourra-elle un jour contribuer à soigner les maladies chroniques ? Le hacker médical et TED Fellow, Khalil Ramadi, développe une nouvelle thérapie non invasive susceptible de soigner des maladies comme le diabète, l'obésité, la maladie de Parkinson ou la maladie d'Alzheimer avec un dispositif électronique à avaler comme une pilule. Plus ciblés qu'un médicament traditionnel et moins invasif que la chirurgie, ces micro-dispositifs contiennent des...

Connaissez-vous la vieille règle selon laquelle vous devez boire huit verres d'eau par jour ? C'est simplement un mythe, dit le Dr Jen Gunter. Dans cet épisode, elle explique la façon étonnante dont vos reins maintiennent votre système en équilibre - et comment vous pouvez vraiment savoir si vous êtes déshydraté. Vous voulez en savoir plus sur le Dr Gunter ? Découvrez son podcast Body Stuff, du TED Audio Collective.

Un jour ou l'autre, nous connaissons tous les sentiments de culpabilité ou de honte. Que devons-nous en faire ? La psychologue June Tangney distingue la culpabilité constructive de la honte qui nous érode afin d'apprendre à mieux identifier et gérer nos sentiments. (Cette vidéo fait partie de la série TED : Comment gérer des sentiments compliqués)

(Cette conversation dans l'univers virtuel fut enregistrée le 12 mars 2021. L'hôte est la curatrice technologique TED Simone Ross) L'entrepreneure en biotech Kiran Mazumdar-Shaw partage les enseignements qu'elle a retirés des efforts mondiaux pour développer un vaccin contre le COVID-19 : la puissance de la collaboration et l'importance d'un accès équitable aux soins de santé pour tous. Découvrez les partenariats d'innovation qui ont contribué à développer les vaccins et comment l'Inde est...

Et si nous pouvions utiliser la biologie pour restaurer notre équilibre avec la Nature sans se séparer de notre confort de créatures modernes ? Préconisant une nouvelle forme d'écologie, la scientifique et entrepreneuse Emily Leproust repense la durabilité moderne au niveau moléculaire, utilisant la biologie synthétique pour créer des alternatives naturelles. De l'insuline créée en laboratoire, des bananes résistantes aux maladies, jusqu'aux avions fabriqués de soie d'araignée...

A la suite du diagnostic d'un cancer en phase terminale revenu 12 ans après une rémission, tout ce que la mère d'Elaine Fong désirait était de mourir paisiblement. A la place, elle a dû se battre pour avoir le droit de décider quand. Elaine Fong partage son voyage déchirant pour aider sa mère à mourir dans la dignité - et nous livre sa réflexion sur le besoin d'explorer notre rapport à la mort pour que nous puissions donner une nouvelle conception à la plus universelle des expériences...

Un vaccin efficace contre la COVID-19 n'est que le premier pas pour endiguer la pandémie, nous dit Johanna Benetsy, spécialiste en santé mondiale. Dans cet exposé éclairant, elle examine les différentes barrières à « l'accès équitable » (s'assurer que les traitements contre la COVID-19 soient accessibles à tous) et nous partage une approche créative de la recherche et développement pour assurer une distribution mondiale équitable et efficace du vaccin.

Le CBD, ou cannabidiol, un composé chimique présent dans la plante de cannabis, pourrait-il aider à traiter la dépendance aux opioïdes ? La neuroscientifique Yasmin Hurd explique pourquoi les stratégies de traitement actuelles, telles que la méthadone, ne suffisent pas à mettre fin à l'épidémie d'opioïdes. Elle explique également comment le CBD pourrait contribuer à réduire le manque et l'anxiété associés à la consommation de drogue et aux rechutes, en offrant potentiellement une nouvelle...

Pour les personnes intersexes - nées avec des caractéristiques sexuelles en dehors des définitions traditionnelles d'homme et femme - les exigences pour apparaître « normal » sont considérables. En s'appuyant sur son expérience personnelle, Susannah Temko révèle la honte, les préjugés et le préjudice subis par la communauté intersexe, car elle est obligée de se conformer à une conception binaire du sexe qui, en fin de compte, nuit à sa santé et son bien-être. Elle nous invite tous à rejeter...

Pourquoi existe-t-il un manque de confiance envers les vaccins ? Heidi Larson, anthropologue, s'intéresse à la façon dont les rumeurs touchant au domaine de la santé naissent, se répandent et contribuent à une résistance contre les vaccins à travers le monde. Elle explique que même si les vaccins ne peuvent pas échapper aux « turbulences politiques et sociales » qui les entourent, la première étape pour arrêter la propagation de maladies consiste à discuter, écouter et établir un lien de...

Katherine Eban est journaliste d'investigation. Elle a couvert une question d'apparence anodine : les médicaments génériques sont-ils vraiment identiques à leurs équivalents de marque ? Cette question a initié dix ans d'interviews, des rencontres avec des lanceurs d'alerte, des recherches de terrain sur quatre continents et des fouilles dans des documents confidentiels de l'administration du médicament américaine. Avec cette présentation alarmante, elle nous entraîne dans des centres de...

Comment pouvons-nous retourner au travail sans stimuler une deuxième vague d'infections du coronavirus ? Le biologiste Uri Alon partage une stratégie de réflexion : quatre jours au travail suivis de dix jours de confinement, un cycle qui exploiterait une faiblesse de la biologie du virus et pourrait potentiellement arrêter sa propagation. Apprenez-en plus sur cette approche - qui a déjà été adoptée par certaines entreprises et certains pays - et comment elle pourrait être une clé pour une...

En incorporant art et créativité aux soins gériatriques, la gérontologue Anne Basting aide les familles à se reconnecter à ceux qu'ils aiment et sont atteints de démence. Dans cette conférence touchante, elle partage comment poser de « belles questions », des questions qui n'ont pas de bonnes ou de mauvaises réponses, qui entrouvrent un chemin commun de découverte, d'imagination et d'émerveillement. « Si nous pouvons inclure de la créativité dans les soins, les aidants pourront inviter les...

Les traumatismes et le TSPT perturbent les réseaux de votre cerveau -- particulièrement votre mémoire -- et peuvent révéler des réactions émotionnelles destructrices quand on les remue. Pourrions-nous éliminer ces déclencheurs sans effacer les souvenirs eux-mêmes ? C'est tout l'enjeu de l'incroyable recherche clinique menée par la neurologue Amy Milton, portant sur la réécriture de la mémoire humaine. Ses travaux pourraient désamorcer les effets dévastateurs des souvenirs douloureux et...

Les soignants sont plus stressés que jamais. Comment peuvent-ils protéger leur santé mentale tout en faisant face à des pressions nouvelles et complexes ? Laurel Braitman, membre TED, nous montre comment l'écriture et le partage d'histoires personnelles aident les médecins, les infirmières, les étudiants en médecine et les autres soignants à se connecter d'une manière plus porteuse de sens avec eux-mêmes et avec les autres -- et à faire de leur bien-être émotionnel une priorité.

Et si nous pouvions aider les gens traversant une crise à n'importe quel moment, de n'importe où, avec uniquement un SMS ? C'est l'idée deriière Crisis Text Line, un service gratuit et continu qui met en contact dans gens dans le besoin et des conseillers de crise bénévoles et formés -- « des inconnus aidant des inconnus à travers le monde, comme une machine mondiale géante qui distribue de l'amour », comme le dit la cofondatrice et PDG Nancy Lublin. Apprenez-en plus sur leur énorme projet...

Comment votre patrimoine génétique, votre culture et votre histoire influencent-ils votre santé ? L'anthropologue biologiste Lara Durgavich aborde le sujet de la médecine évolutionniste comme une porte d'entrée pour comprendre les bizarreries de la biologie humaine - notamment pourquoi une mutation génétique peut parfois avoir des effets bénéfiques - et souligne comment le fait de décortiquer votre propre passé évolutionniste pourrait vous permettre de mieux comprendre votre santé actuelle et...

« L'autisme n'est pas une maladie, c'est une autre façon de penser », dit Ethan Lisi. En nous dévoilant un aperçu sur sa façon de vivre le monde, Lisi brise les stéréotypes trompeurs sur l'autisme, partage son expérience des comportements courants comme les mouvements répétitifs et leur refoulement. Il nous encourage à développer une compréhension plus inclusive du spectre de l'autisme.

Quelle est l'origine du nouveau coronavirus, comment s'est-il propagé si vite et quelle est la suite ? Partageant ses connaissances sur l'épidémie, l'experte en santé mondiale et TED Fellow Alanna Shaikh retrace la propagation de COVID-19, évoque pourquoi les restrictions de déplacement ne sont pas efficaces et souligne les changements médicaux nécessaires dans le monde entier afin de nous préparer à la prochain pandémie. « Nous devons nous assurer que chaque pays du monde a la capacité...

Alors que la menace de COVID-19 se poursuit, l'expert en maladies infectieuses Adam Kucharski répond à cinq questions clés sur le nouveau coronavirus, en apportant le point de vue nécessaire sur sa transmission, sur la manière dont les gouvernements ont réagi et sur ce qui pourrait devoir changer dans notre comportement social pour mettre fin à la pandémie. (Cette vidéo est extraite d'une interview de 70 minutes entre Kucharski et le directeur de TED Chris Anderson. Écoutez l'intégralité de...

Avoir ses règles est épuisant, et pour de nombreuses personnes à travers le monde, la stigmatisation et l'accès difficile aux produits hygiéniques ordinaires rendent la menstruation encore plus complexe, selon la militante Ananya Grover. Dans cette conférence inspirante, elle explique comment « Pravahkriti », sa campagne de positivité menstruelle, permet de créer des interactions afin de promouvoir la santé menstruelle, sensibiliser le public et briser les tabous entourant les règles.

Vous êtes-vous déjà demandé comment fonctionnent vos oreilles ? Dans cette charmante et fascinante conférence, le biophysicien Jim Hudspeth démontre la mécanique merveilleusement simple et pourtant étonnamment puissante des cellules ciliées, les centrales microscopiques qui rendent l'audition possible - et explique comment, lorsque c'est vraiment silencieux, vos oreilles commencent à émettre un spectre de sons qui vous est propre.

Nombre des symptômes de la ménopause -- bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, insomnies, trous de mémoire, dépression et anxiété -- prennent source dans le cerveau. Comment la ménopause influence-t-elle notre santé cognitive ? En partageant des découvertes révolutionnaires issues de sa recherche, la neuroscientifique Lisa Mosconi révèle comment la baisse des niveaux d'hormones affecte le vieillissement du cerveau et fait part de changements simples dans votre style de vie que vous pouvez...