ทำอย่างไรจึงจะดูสงบเยือกเย็นมั่นใจและเป็นผู้ควบคุมในทุกสถานการณ์? 1.อย่ามองข้ามอิทธิพลทางสรีรวิทยาของระดับน้ำตาลในเลือดจงหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับปฏิกิริยาตอบสนองแบบหรือ"สู้หรือหนี" ด้วยการลดการบริโภคน้ำตาลและคาร์โบรไฮเดรตที่ผ่านกระบวนการแปรรูป 2.ยิ้มเข้าไว้! ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่า...

ถือไพ่เหนือกว่าทันทีไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์กับใครก็ตาม?คนเรามักต้องการในสิ่งที่ไม่อาจเอื้อม และสิ่งที่ต้องใช้ความพยายามเพื่อให้ได้มาครอบครอง ถ้าคุณเป็นอะไรที่ได้มาง่าย ๆ คุณอาจจะถูกสลัดทิ้งไปได้อย่างง่ายดายเช่นกันถ้าคุณมีชีวิตที่ไม่สมดุล คุณจะมีมุมมองเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่บิดเบือนไป...