أول 20 ساعة
Listen now
Description
هل تريد أن تتعلم مهارة جديدة بسرعة؟
في حلقة البودكاست هذه، سنناقش كيفية اكتساب مهارة جديدة في 20 ساعة فقط. سنتحدث عن أهمية العادات وكيفية تشكيلها، وسنقدم لك خطة عمل خطوة بخطوة يمكنك اتباعها لتعلم أي مهارة تريدها.
سواء كنت تريد أن تتعلم العزف على الجيتار أو تعلم لغة جديدة أو حتى بدء عملك الخاص، فهذه الحلقة هي لك.
انضم إلينا في هذه الحلقة من البودكاست لمعرفة المزيد عن كيفية اكتساب مهارة جديدة في 20 ساعة فقط.
More Episodes
هل تحدثت يومًا مع نفسك وخلقت حوارًا كاملًا في عقلك؟ هل تخيلت أحيانًا كيف ستكون ردة فعل الآخرين على ما تقوله أو تفعله؟ هل تعتقد أن هذا الأمر طبيعي أم يشير إلى مشكلة نفسية؟ في هذه الحلقة من بودكاستنا، سنتحدث عن متلازمة جوسكا، وهي حالة تتسم بالحديث المستمر مع الذات والانغماس في أحاديث افتراضية داخل...
Published 10/24/23
Published 10/24/23
هل تشعر بالحزن أو اليأس أو فقدان الاهتمام بالحياة؟ قد تكون تعاني من الاكتئاب، وهو اضطراب نفسي شائع وخطير. في هذه الحلقة، نستعرض ما هو الاكتئاب، وما هي أعراضه وأسبابه وعوامل الخطر التي تزيد من احتمالية الإصابة به. كما أقدم لك بعض النصائح والطرق للوقاية من الاكتئاب أو التغلب عليه. انضم إلي في هذه...
Published 10/13/23
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
