Jeg bliver sindssygt inspireret af kvinder som offentligt viser sårbarhed, viser andre modet til at gå forrest og tør at sætte dem selv on the spot, for at lave en ændring i verden. Ét af de områder der ligger mig tæt til hjertet er samtalen om den mentale sundhed og psykologisk tryghed og den plads det har i vores samfund. Dén agenda har min gæst i #TheFemaleEffect, Christine Marie Smith, med sin egen personlige historie, gjort til sin mærkesag at cementere fra toppen af det kreative felt i Danmark - Idag er hun Creative Director på Butter Agency i København.  Christine har været med til at udfordre normerne når det kommer til at løfte samtalen omkring mental sundhed, body positivity og det jeg vælger at kalde “at leve sin egen sandhed”. Hun advokerer for at sårbarhed, dit mentale helbred, at tale højt og selv sætte sine egne grænser og behov, ikke skal have en påvirkning på hverken dit ambitionsniveau, dit talent eller hvor du kan tage din karriere hen.  I vores samtale deler Christine sin personlige historie med angst og PTSD, hendes oplevelse med at italesætte dette fra et ledelsesperspektiv, hendes bekymring for modtagelsen af hendes diagnose, og hvordan hun har tilrettelagt sit liv herefter. Hun understreger vigtigheden af at fremme åbenhed om mental sundhed på arbejdspladsen, især fra ledelses-niveau, for at skabe et støttende og fordomsfrit miljø, hvor flere tør tale om deres mentale sundhed indenfor og udenfor arbejdspladsen. Vi taler også om hendes tid i London, projektet BackUp Ukraine fra hendes VICE tid, som blev den mest prisvindende danske reklamecase nogensinde og hvordan hun nu inkorporerer både personlig branding og trivsel som en del af hendes undervisning til andre kreative. Jeg håber den her episode kan være med til at fremme endnu flere samtaler og en kollektiv modtagelighed overfor mental sundhed i vores samfund. Tak fordi du lytter med, jeg håber du føler dig inspireret, for vi hepper på dig! xx Julie — Julie nævner “People like us do things like this” fra bogen “this is Marketing” af Seth Godin.  Christine vil gerne ‘Pass on the goodwill’ til: Marina Abramović, Performance Artist Life hack: Søvn & Træning  Life lesson / saying to live by: “Ting kommer og går, man skal ikke altid være alt for fornuftig” + “Alting er en mulighed, snarere end en forhindring” Bog anbefaling: “Små sorte bogstaver” af Sophie Gevind  Podcast anbefaling: “112 For Knuste Hjerter”, af Maria Jencel  Hold dig opdateret med Christine:  Instagram: @christine.ms LinkedIn: Christine M. Smith  Hold dig opdateret med The Female Effect: Instagram: @thefemaleeffect_ TikTok: @thefemaleeffect Artwork: Birgit Käsper Jingle // Sounddesign: Søren Haahr  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/julie-lou/message