At holde det indre barn i live, ligge under for sammenlignings- og perfekthedskultur og dét at blive diagnosticeret med ADD og mild Autisme som voksen, er nogle af de emner jeg vender sammen med Caroline Kjellberg, som er ugens gæst i The Female Effect. Caroline har siden begyndelsen af hendes karriere brugt sig selv i hendes kunst og arbejde som animator og som et værktøj til at nå ud til kunder og følgere på hendes online platforme. Men efter hendes hjemkomst fra flere års ophold på Bali, stod hun head-first overfor nedtrykte traumer og måtte kigge indad for at genetablere hendes mentale sundhed og trivsel, og genopfinde nye mentale og fysiske rammer. Samtidig indså hun, at hun havde indordnet sig under samfundets forventninger til, hvem hun skulle være, i stedet for at være tro mod sin egen autentiske selv. Caroline er 2D animator, illustrator, motion designer og vigtigst af alt storyteller. Hun har skabt hendes eget visuelle univers, et univers som jeg ville beskrive som farverigt, quirky og fængende, et som man bliver grebet af og drages imod. På mange måder så føles det som om hun har fundet hendes egen kommunikationsform og sætter sit eget helt særlige præg på verden omkring hende. Formelt blev hun uddannet som Interaktiv designer fra Danmarks Medie og Journalist Højskole i 2018, og har siden drevet hendes eget personlige brand som freelancer og sat sit animations præg på projekter for brands som fx. Calvin Klein, Beats by Dre, UNIQLO og ADOBE. Sidste år udgav hun også sin egen masterclass som ambassadør for Domestika, hvor hun underviser i mixed media animation.  Caroline viser helt utrolig sårbarhed i vores samtale og tilbyder med ømhed og autencitet hendes egne personlige oplevelser og perspektiver på neurodiversitet, at læne sig ind i feminin vs. maskulin energi, at være introvært i en ekstrovert branche, at skabe en base lige præcis dér hvor man føler sig mest hjemme, og at redefinere sig selv og sin måde at bruge sit håndværk på senere i livet.  Jeg lærte så meget af at tale med Caroline, og det har jeg på fornemmelsen at du også vil. Jeg håber du føler dig inspireret, for vi hepper på dig.  x Julie  —— Caroline nævner Nasi Goreng som er Indonesisk fried rice. Julie nævner “Cringe Mountain” - link til TikTok: https://vm.tiktok.com/ZGe1wEhDa/ Caroline vil gerne “pass on the goodwill” til Dr. Gabor Maté - skriver bøger om ADD, autisme, traumer, afhængighed etc. Life hack: “Lav breathwork og tænk over din vejrtrækning” + “TRE nervereguleringsmetoder og traume-terapi” *Disclaimer: Denne information udgør ikke ekspert rådgivning omkring mental sundhed eller anbefaling og bør ikke betragtes som sådan. Life lesson / saying to live by: “Hurt People, Hurt People” og “Du er ikke en dråbe I havet, du er hele havet I én dråbe”  Bog: “Elsk Alt” af Matt Kahn og “Du er en badass” af Jen Sincero.  Podcast: “Deja Blu Podcast” af Blu  Hold dig opdateret med Caroline:  Instagram: @Caroline.kjellberg  TikTok: @Caroline.kjellberg  Webste: ⁠www.carolinekjellberg.com⁠  LinkedIn: Caroline Kjellberg Caroline’s Domestika Course I Mixed Media Animation: ⁠https://www.domestika.org/en/caroline_kjellberg⁠  Hold dig opdateret med The Female Effect: Instagram: @thefemaleeffect_ TikTok: @thefemaleeffect Artwork: Birgit Käsper Jingle // Sounddesign: Søren Haahr  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/julie-lou/message