Warning: this episode openly discusses suicide. In our last episode of this season, we had the opportunity to speak to Mercedes Kostucki, a Belgian trans woman who shares her raw and courageous story of transformation. Mercedes openly discusses her journey through gender transition and the struggles she faced, including suicidal thoughts, as she fought to live authentically in a world that often rejects those who don't conform. We dive into the emotional and psychological challenges of...

En este episodio, el intelectual Ignacio García nos comparte el relato de su profunda transformación: primero como un abogado de derechos humanos con enfoque completamente racional, hasta cultivar el camino espiritual que fue instigado por el amor de su vida y familia. A través de su vínculo con la naturaleza, representado por una majestuosa ceiba, y su decisión de adoptar, nos muestra cómo el amor transformador lo llevó a deconstruir viejos patrones patriarcales y a redescubrir su propósito....

In this episode, Taz Takirau, a Māori indigenous man from New Zealand, shares his profound journey of healing and reconnecting with his life's purpose during the C0 VID pandemic. Taz speaks directly to men, discussing the challenges of overcoming deep-seated anger and the importance of building new, healthier masculinities. His motivation comes from his children and grandchildren, and he emphasizes the ongoing work of protecting the Earth and supporting one another. Taz's powerful message,...

Descubrí la sabiduría de la vida con Guadalupe Urbina, cantante, compositora e investigadora costarricense, conocida por su arte y conexión con la tradición oral de Mesoamérica. En este episodio, nos comparte su visión de la vida como un circo, una cuerda floja en constante movimiento, instándonos a cuestionar el orden establecido; ser libres y abrazar la simplicidad y la belleza que nos muestra la naturaleza. Con su poesía, nos inspira a despertar nuestra creatividad en cualquier etapa de...

In this episode we explore the life of Eva Dalak, a Palestinian Muslim woman who grew up in Jewish Israel, attended a Christian school and ended up in Costa Rica- the country without an army. Eva's life has been profoundly marked by war. As a young person, she learned to survive by disconnecting from her emotions and fighting for her rights. She shares how her father's poignant question, "How is your soul?" helped her confront internal struggles like fear, shame and anger. Later, a surprising...

En este episodio especial, grabado en el entorno sagrado de Rishikesh, India, junto al río Ganges, nuestra anfitriona comparte una conversación íntima con Erika Luna Cubillos, una amiga y hermana que ha sido una pieza clave en su vida. Erika, fisioterapeuta e instructora de yoga, se une para una charla que va más allá de una simple entrevista, explorando profundas experiencias personales y el poder transformador de la amistad. Juntas, reflexionan sobre su tiempo en la India y los desafíos y...

In this episode, we explore how power dynamics can lead us to relinquish our free will and the valuable lesson of reclaiming it. Laura Killingbeck, while navigating complex power dynamics in an intentional community in Costa Rica, realized that sometimes the only thing you can change is yourself. With this insight, she grabbed her bicycle Enigma, and cycled hundreds of kilometers along the Pacific coast. Throughout her journey, Laura discovered that her body was her greatest teacher and...

En este episodio hablamos con Christiana Figueres, la influyente diplomática costarricense que guió el Acuerdo de París, nos revela su profunda travesía personal hacia la resiliencia y la transformación espiritual. Un año antes de lograr el histórico acuerdo climático, Christiana enfrentó una dolorosa ruptura matrimonial que la llevó a una profunda depresión y a considerar decisiones extremas. En su camino hacia la sanación, encontró el budismo y dejó atrás la victimización, construyendo una...

Como un espiral, la vida nos lleva de vuelta a lugares en los que estuvimos para revisitar aprendizajes. De aquí el primer episodio de la segunda temporada, donde te guiaré a través del ciclo de ruptura, descenso, emerger y regreso, un viaje interior de crecimiento y transformación personal. Este proceso nos reta a confrontar nuestros propios demonios, integrar diferentes aspectos de nosotr@s mism@s y, en última instancia, descubrir nuestra propia verdad, encontrando una manera de contribuir...

Like a spiral, life can bring us back to places we've been to revisit lessons learned. In the second episode of the second season I will guide you through the cycle of rupture, descent, emergence, and return—an inward journey of personal growth and transformation. This process challenges us to confront our own demons, integrate different aspects of ourselves, and ultimately discover our own truth, finding a way to contribute to the collective good. More...

A veces la adversidad nos confronta con la muerte de historias para despejar el camino para cosas nuevas. En tiempos así, el apoyo de seres queridos y de una comunidad puede ser invaluable. Adonde antes veíamos tragedia, emerge un sentido de posibilidad. En este último episodio en español de la primera temporada, Christine habla del dolor y la belleza de su propio viaje la heroína, con co-productora Nandi Edina. RecursosMúsica de Nick MulveyMúsica de PassifloraCuenta tu historia en un correo...

Life is full of beauty, even in adversity. In fact, sometimes adversity allows us to let go of stories that were ready to die, clearing the way for new ones fo emerge. In times like these, the support of loved ones and community can be irreplaceable. In this final English-language episode of season one, Christine discusses her own painful and beautiful heroine’s journey with producer Sarah Selim. ResourcesMusic by Nick MulveyMusic by PassifloraTell your story in a voicemail

“El Regreso” es la cuarta fase del Viaje de la Heroína. Del viaje a nuestro interior nacen frutos que compartimos con nuestra comunidad. En este episodio, Christine habla con Arlette Fait, psiscóloga clínica de más de 15 años de experiencia y además la terapeuta de Chris, sobre sus aprendizajes al salir de una relación agresiva. Juntas exploran cómo los momentos de crisis pueden ser tierra fértil para nuestra evolución, si tenemos las formas, herramientas y perspectiva para abordarlas.

Christine speaks with musician and immersive sound healer & producer Nathan Getzin about the journey into vulnerability he undertook for the sake of his relationship, which required laying down the armor and weapons of masculinity he had been taught to carry. The last phase of THJ, “The Return” is not just about personal growth, but also about bringing our newfound wisdom and gifts back into the community. Nathan shares about how his own inner exploration impacted the work he does today....

El punto de partida de la tercera fase del viaje -el Emerger- es una muerte simbólica. En este episodio Christine habla con el periodista Diego Delfino, reconocido por sus contribuciones al periodismo costarricense y creador del medio ciudadano Delfino.cr, sobre cómo la depresión puede representar una muerte que permite un renacimiento y una oportunidad de convertirse en una versión más auténtica y libre de uno mismo, si estamos dispuestos a hacer el trabajo que se requiere. Diego y Christine...

The third phase of The Heroine’s Journey is the Emergence. In the stillness that follows death, something begins to stir. New like awakens and new possibilities begin to form. In this episode, Christine speaks with Sofia Rasini, co-founder of the adventure therapy non-profit Campo Base. Sofia talks about her journey into motherhood and the unexpected grief she encountered, in addition to the joy. She also shares what her experiences running camps for children with serious illnesses has taught...

El descenso se caracteriza por la incertidumbre, la pérdida, el caos y la confusión. Si la fase de la ruptura representa un llamado -a veces voluntario, a veces involuntario- a dejar nuestra vieja vida atrás; el descenso implica habitar un bosque oscuro de tristeza, culpa y verguenza, mientras dejamos esas viejas capas de nosotr@s morir para conectarnos con nuestra esencia. Es un momento del viaje retador, desconocido y oscuro; que a la vez está impregnado de simbolismo, luz y posibilidad. En...

Experiencing a descent into the unknown requires us to let go of old ways of thinking and being. While challenging and uncomfortable, this journey can also lead to deep introspection and transformation, as we shed old identities and make space for the new. In this episode Christine speaks with nature mystic Annette Knopp about her multiyear journey into deep spiritual practice; and two moments of descent that resulted in profound despair, a dark night of the soul, and eventually became...

Christine habla con activista de empatía y ex-presidenta de la Asamblea Legislativa de Costa Rica, Carolina Hidalgo Herrera sobre su experiencia navegando una dolorosa ruptura mientras ocupaba un cargo político de alto perfil; y cómo se permitió sentir el dolor para poder transformarse. Con honestidad, vulnerabilidad y humor, Christine y Carolina comparten acerca de sus procesos de reinvención, abrazar el ‘no saber’, y sobre “la factura del patriarcado”: la presión que enfrentan las mujeres...

Christine speaks with teacher and Envision festival co-founder Sarah Wu about the journey which led her to identify as a “childless mother”, including a very personal disillusionment with society’s expectation of women and her own marital partnership. Sarah shares how her experience as an herbalist and modern witch supported her in reimagining motherhood and the possibilities of her own life story. Trigger warning: detailed medical procedures. ResourcesTriple Goddess (Neopaganism)The Chalice...

Nuestra anfitriona Christine, presenta el Viaje Arquetípico de la Heroína (THJ); un mapa basado en el trabajo de Maureen Murdock, Joseph Campbell y otros, que cualquier persona puede usar para navegar desafíos inesperados en su vida. Christine comparte sobre su propia historia, incluido un diagnóstico inesperado de cáncer a los 36 años; y describe lo que sucederá en los 6 episodios de la primera temporada, donde diferentes invitados compartirán historias íntimas y personales sobre cómo...

Host Christine Raine introduces The Heroine’s Journey (THJ), a map based on the work of Maureen Murdock, Joseph Campbell and others, that anyone can use to navigate life’s more unexpected challenges. She shares some of her own story, including an unexpected cancer diagnosis at age 36; and talks listeners through what will be included in the 6 episodes of Season One: where special guests will be sharing intimate, personal stories of how they transformed difficult life moments into turning...

En la adultez buscamos mapas o guías que nos den pistas sobre nuestro desarrollo emocional a través de las etapas de la vida. Nos preguntamos sobre nuestro propósito y adónde encajamos en el mundo. Buscamos mentores que estén navegando de forma consciente los retos de su vida. Christine Raine Rodríguez viene de un linaje de exploradoras. Ha dedicado su vida a explorar el mundo y explorar-se en igual medida; y a facilitar viajes transformadores para otros. En esta primera temporada, comparte...

In adulthood, we look for maps or guidelines that give us clues about our development through the stages of life. We look for mentors who are consciously navigating their life journeys. We search for a sense of belonging and wonder about our purpose and how we fit into the larger picture, and if in fact there is a larger picture. Christine Raine is an avid explorer that has spent many years facilitating NonViolent Communication and taking people on transformational journeys. In this first...