#12關於自由式呼吸困的專注點吸氣vs吐氣(主動與我被動關係
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1.為什麼自由式換氣會喘?
2.換氣時想吸氣的效果
3.換氣時想吐氣的效果
4.如何練習呢?
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透過三個分解動作,重新改善髖的穩定
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Published 02/28/21
1.什麼二拍打水?
2.二拍打水常見問題?
3.如何開始學習二拍打水?
3.學習二拍打水需要那些前置的技術?
4.二拍打水常見問題?如何解決
5.二拍打水的種類
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Published 02/09/21