Подкаст «Тіло говорить» – це розмова про їжу, спорт, ментальне та фізичне здоров’я.
Ведуча – сертифікована нутриціологиня Софія Рожко, CEO
The Body School – сервісу, що формує стосунки з тілом та їжею. У The Body School допомагають коригувати вагу та комплексно дбати про свій стан, щоб почуватися здоровими і сповненими сил.
Гості подкасту – лікарі та фахівці різних галузей, які діляться рутинами для суттєвого покращенння нашого здоров’я та якості життя.
Подкаст «Тіло говорить» – ваш супутник змін у тілі.
Що їсти, щоб фокусуватися, мати сили та пропонувати сміливі рішення?
У новому епізоді подкасту «Тіло говорить» дослідимо вплив наших щоденних дій на продуктивність і фокус уваги.
Гостя епізоду – Анастасія Вишня, методологиня навчальних систем та ментальних моделей.
[План...
Published 11/16/24
Коли у самопочутті чи стосунках із тілом щось йде не так, ми часто тяжіємо до експериментів і практик, здатних не лише не покращити ситуацію, але й нашкодити.
У шостому епізоді ми разом із Марією Собченко лікаркою загальної практики сервісу The Body School говоримо про магічне мислення...
Published 11/02/24