去年年底，我们邀请自由会客厅的十几名听友，各自有一个关键词总结了他们的2022年。那一期节目得到了来自听友们的很多反馈。有人说：这十几名听友的年度关键词，概括了2022一整年发生的很多大小事。每年年末，邀请一批生活在主流之外的人生逆行者们来讲述他们每一年的得与失，也是一种有意义的时代记录。 今年，我们依然用21个问题征集了10位听友的2023年。这21个问题涉及生活与工作的方方面面。如果你还没回顾自己的2023年，这21个问题是很好的总结方式。 接下来，让我们走近今年这10位自由职业者的2023年吧。2024年，祝你自足、自由、自洽。我们明年见。【时间线】1:38 林安，内容创作者/自由会客厅发起人：一个不自由职业者的202311:40 百里，前体制内美术老师/现周游世界艺术家：给自己一年时间，体验不赚钱旅居世界的滋味20:07 依澜，新媒体公司创始人/大理好在主理人/自由会客厅人物采访课讲师：离开职场第七年，全家搬到清迈开启新生活26:44 丸子里里，音乐人/旅行博主/乐器品牌创业者：29岁这一年，一切外部世界只是内心动荡的投射36:04...

在毛姆的小说《月亮与六便士》中，主人公查尔斯人到中年放弃稳定的工作与家庭，只身一人去巴黎学画。很多人不解，觉得他的行为不可理解甚至怪异，他却说：我必须画画，就像溺水的人必须挣扎。 从此月亮与六便士成为了某种隐喻。“月亮”往往代表光辉的理想与情怀，六便士代表残酷的现实与商业。 回到自由职业群体中，我们发现很多人离开稳定的职场并非受金钱驱动，他们心中多少有自己仰望的“月亮”。 在自由追逐“月亮”的过程中，如何找到心中所爱呢？ 面对不确定的收入会感到压力吗？ 另一方面，仍在职场打工的上班族，手握六便士栖息在各种组织中，真的有安全感吗？是否也有很多想要裸辞的瞬间呢？身处职场，又该如何实现爱好的探索呢？ …… 本期节目，自由职业身份的暖暖和职场人身份的瑞雪对谈： 到底如何才能在职业中兼顾月亮和六便士？ 如何才能靠近自己的理想生活？ 相信对于你来说，一定会有所启发。 《月亮和六便士》是英国小说家威廉·萨默赛特·毛姆创作的长篇小说，成书于1919年。作品以法国后印象派画家保罗·高更的生平为素材，描述了一个证券经纪人为了追求画画的理想，原来有很好的工作、很好的家庭，都抛弃了。 �时间线 05：3...

本期节目是7月16日上海自由会客厅线下活动《个人IP型一人公司，如何跑通商业闭环》的现场录音，现场一共3位一人公司型嘉宾做了分享。 活动详情查看：一人企业型个人IP，如何跑通商业闭环 本期音频是自由会客厅创始人林安和粘土艺术创作者杨嘉怡Kelly的现场分享。分享PPT和逐字稿可以添加会客厅小助理厅厅领取（微信：freehouse2022）。 另一位嘉宾范冰的分享下一期会单独发出，也可以查看已发布精华总结： 《增长黑客》作者范冰：5个给「一人企业」的增长建议 �本期嘉宾： �时间线： 3:41 林安分享：个人IP型一人公司的常见瓶颈与突破 26:28 kelly分享：粘土艺术创作者的一人企业 �BGM：Nujabes,Uyama Hiroto,Haruka Nakamura - Island feat. Uyama Hiroto & Haruka...

随着自媒体的快速发展，越来越多人看到了自由生活的可能性，我们有机会利用自媒体这个杠杆，通过自己的技能和热爱养活自己，比如：成为一名小红书博主。 但在探索的过程中，很多朋友都遇到了各自的卡点： ·如何找到自己的账号定位？ ·如何做出更受欢迎的内容？ ·如何做到通过自媒体来养活自己？ …… 本期播客，我们邀请了一位在小红书拥有14万粉丝的博主——鬼鬼，她经历了从「下班做小红书」到「用小红书养活自己」的过程，在一年半的时间内，通过小红书创造了比主业更多的收入，并且辞职开始了心向往之的自由职业生活。 如果你也想通过小红书开启自己的自由职业探索之路，或是在经营小红书的过程中遇到了卡点，相信本期节目会对你有所启发。 �主持人 Leo：内容创业教练、课程设计师，负责的线下课吸引了樊登读书、喜马拉雅、一土学校等机构教学负责人参与 公众号：@Leo的能量笔记 �本期嘉宾 鬼鬼：14万粉的小红书博主，前500强人才培养项目经理/咨询顾问，6年加薪10倍，从0到1完成小红书变现闭环 小红书：@鬼鬼成长圈 公众号：@瘦鬼 �时间线 02:30...

自由职业者是“焦虑”、“抑郁”等情绪状态的高发群体。 每隔一段时间来一次“小崩溃”，走出来后再来一次“大崩溃”几乎成为了常态。 当“情绪感冒”降临时，如何调节这些情绪呢？ 本期节目，我们邀请了3位厅友来和大家分享他们度过“低谷区”的小妙招。 ️本期节目是「厅友俱乐部」的线上职业圆桌会的音频精剪版本，我们每个月会在俱乐部举办不同职业和话题的圆桌会，感兴趣的小伙伴可以订阅「自由会客厅」公众号，第一时间参与不错过。也可以加小厅当微信freehouse2021，获取活动信息。 ️本期节目的文字稿，我们也会整理发布在公众号「自由会客厅」，欢迎阅读。 �️主持人： 蕾蕾：声音表达教练，高校播音主持专业外聘讲师。 �️本期聊天对象： -胖鱼酱：街舞老师/独立剪辑师/服装工作室商务 -Jun：自我管理达人，人生教练，持续系统计划复盘9年+ -仁钦：中国颂钵疗愈培训导师/国际最高认证催眠临床治疗导师 如何加入自由职业陪伴式成长社群？ “自由会客厅”成立于2020年7月，是一个自由职业陪伴式成长社区，探索新时代的职业自由。我们通过持续分享100种自由职业案例拆解、线上/线下活动、社区交流和共创项目等...

本期内容，是自由会客厅的《新媒体人物采访课》往期学员们的踩坑分享会内容。 在做人物采访的过程中，很多人会遇到各种各样的困难： 采访之前，如何让嘉宾感兴趣接受采访？ 采访过程中，受访者不愿意说更多怎么办？ 采访成稿后，采访对象不满意稿件怎么办？ 采访是人与人之间的深度对话与彼此照见，如何才能将对话的精髓转化成内容传递出来呢？ 我们邀请学员静默子、六一、见山和沈文艺分享了她们在做人物采访过程中踩过的坑，以及踩坑之后总结出了哪些经验。 对人物采访感兴趣的听友，欢迎收听。 第五期《新媒体人物采访课》正在招募中，感兴趣的小伙伴也可以添加客服「小厅当」的微信了解：freehouse2021 了解详情�：新媒体人物采访课第五期 �分享者信息： 静默子：影视公司创始人（1期学员），采访因热爱运动而照亮他人的平凡人 六一：播客《时而散步》主播（2期学员），采访100位醒来的父母 见山：8年新媒体运营，采访项目：领英“职场人时间捐赠计划” 沈文艺：独立撰稿人，大学毕业后开始商业采访 �️主持人：Seki，自由会客厅人物采访课助教，日本医药品从业者，副业日语自媒体。定期采访在日本生活工作的华人，记录真...

最近有个有趣的现象，越来越多有学历有经验的年轻人逃离职场，投身于“体力活”。豆瓣上有个最近很热的小组“轻体力活探索联盟”，短短时间聚集起2万多名“轻活力者”。组里挤满了各式各样的“劳动青年”，大家在一起分享超市搬砖/摆弄小摊/洗刷狗子等等劳动最光荣的快乐。 这不禁让我想起小时候学新概念英语的一篇课文，讲的是一个白领被辞职，做了蓝领，为了伪装自己还是白领的身份，每天要穿的西装革履出门。 在这样一个“2000块钱的技工不好找，2000块钱大学生遍地跑”的时代，很多人一边自嘲自己多年学习换回的格子间打工人身份，一边默默羡慕有一技之长的隔壁职高小表妹。 经历了一个为“毫无意义的工作”吵得很热的年末，2023年伊始，“轻体力劳动”成了一种新风尚。 伴随而来的，是“孔乙己脱下长衫”的讨论。作为接受过高等教育的“孔乙己”，学历对于我们是枷锁还是加成？ 今天的节目，我们就邀请了几位从格子间打工人转为“体力劳动者”的年轻人，来聊聊他们做“轻体力活”的有趣经历。 �‍�本期轮班主播： 暖暖： 学术圈在逃青年；瞎折腾常失败的创业练习生 探索文科女生职业转型多元性 小红书/豆瓣：@申暖暖 �本期嘉宾： ...

自由职业听上去美好，但并不是每个人都适合这种生活模式。 在互联网上看多了“自由职业轻松月入1万”的幸存者偏差后，也该听听那些辞职后依然迷茫挣扎的人，在思考和经历什么了。 本期播客，我们邀请了两位已经离开职场的“自由职业者”——大虾和闪闪。 大虾裸辞8个月，正在犹豫是否重返职场；闪闪裸辞2年，在gap一年的过程中，找到了探索人生新方向的有效方法，也帮助更多人开启了探索阶段。 面对正处在人生十字路口的大虾，闪闪会如何帮她梳理方向？ 如果你正在犹豫是否要辞职自由职业，或者已经辞职，正在考虑是否重返职场，本期节目会对你有所启发 �️本期主播 六一：播客《时而散步》主理人，醒来的妈妈，成为妈妈，也成为自己。聚焦女性成长，养育孩子，重建自己。 小红书/即刻：六一 Irene 公众号：时而散步 �本期嘉宾 闪闪：走在创业路上，想成为理性又温暖的创业者，助更多伙伴人生要事稳步走，爱与成就不缺席。 博客：sunnyhuang.net 大虾：8年人工智能产品经理，4年泰拳girl，人生总有惊喜和惊吓，喜欢过着完整属于自己的人生。 小红书：Ramy虾 �时间线： 02:32...

通过社交进行「资源获取」，是一种功利驱动的“利己”行为，还是打开自己，链接世界的钥匙？ 人们常说，工作要去大公司，要到大平台。大的公司和平台不止是光鲜亮丽的社会名片，还代表着背后的“隐藏福利”，那就是相对高质量的“资源圈”。 当我们成为自由职业者，“一个人就是一支队伍”的时候，如何获取资源？如何通过社交打开自己？成为了自由职业者需要共同面对的问题。 本期节目，我们邀请了2位从职场离开的自由职业者，来聊聊她们失去“平台”光环后，如何从0到1打造自己的社交武器。 从如何获取第一个客户，到如何通过社交获取商务资源，邂逅奇妙的人和故事。这样多“金”又多彩的经历，非常适合有“社交障碍”或者在找“资源”方面碰壁的小伙伴。 一起来听听她们的故事吧！ �️本期主播 -点点：青年社群「旷野公社」主理人，关注青年人成长，与周遭世界建立联系来感受生活的意义。 小红书/即刻：李大点点点 �️本期嘉宾 七天：「我想开了」青年社群主理人、TEDX分享嘉宾，策展人 畅销书作者，已出版《大大的城市，小小的我》《别在成长的年纪选择平庸》 小红书/即刻：七天路过 青山：独立摄影师 一个持续记录自己影像四年的女孩，巧...

2022年马上就要结束了，今年对很多人来说都是不容易的一年，作为一个自由职业线上社区，今年我们看到了非常多人或主动或被动的离开职场。 年底的时候，我们在线上社群里征集厅友们的年终总结，希望大家能够几个关键词总结自己的2022年，跟今年好好地做一次告别。 原本以为搜集上来的信息消极的居多，没想到的是，即时在如此动荡的一年里，大家的关键词也大多是积极向上、充满能量的。 有的人在这一年告别了熟悉的职场，正式开启了自由旅居生活；有的人在这一年找到了自己真正喜欢的工作，在失序的世界里，构建了自己内心的秩序；还有的人今年失业了，但是他们反而利用这一次机会，重新梳理了自己的人生目标...... 在翻看大家的投稿时，我们感受到了人这种生物的强大与坚韧。也看见到从平静水面之下的波涛暗涌，每个人的声音汇聚在一起，犹如夜晚的湖面上，折射出的一点点光亮。 无论这一年发生了什么，正是这一点点微光，照亮了我们。让我们在寒冷的夜晚，依然可以抬头仰望星空。 这期播客，我也搜集了12位来自自由会客厅的厅友们的年终关键词，一起来听听其他自由职业者们的一年，都经历了什么吧？ 也欢迎听众朋友们在评论区留言分享你的202...

「自由职业城市生活图鉴」是一份自由职业者的城市选择流动生活手册，记录在不同城市生活的自由职业者在那里生活的真实体验。 每一期节目，我们会邀请在不同城市生活的自由职业者和我们共创，通过播客、文章和视频的形式不断丰富这张自由职业城市生活图鉴。 �如果你有独特的城市旅居经验，或者想分享你所在城市的居住体验，欢迎给我们投稿。 �来稿邮箱：[email protected] 这一期节目邀请了离开成都回到东北老家的冬冬和卖掉了城里房子到乡下生活的石榴聊了聊“回到家乡”的那些事儿。 �️本期聊天的朋友： -Jiamin：独立互联网民工，在北上杭兜了一圈后，暂时回到了家乡。 微博/豆瓣：@是一颗米 -门冬冬：想做数字游民的运营届杨天真，最近开启了回东北老家的流浪之旅。 小红书：@野生女孩门冬冬 -石榴：乡村生活家，一个有趣的人。 视频号：@石榴的村居生活 �时间线： 2:17 因为父母做生意，在家乡安徽各个地方都待过，所以对“家乡”这个词没有很多归属感。  3:30 我 32 岁了，忽然不知道过去一直所追求的所谓的大城市独立单身女性人设或者这种生活方式还要持续多久。 7:12...

「自由职业城市生活图鉴」是什么？ 自由职业者的城市选择流动生活手册，记录在不同城市生活的自由职业者在那里生活的真实体验。 传统工作要求一个人每天去固定的地点、在固定的时间规律性地打卡上班。但是当我们拥有了一份不用坐班的工作后，我们会选择在哪里生活，又为什么选择那里？ 远程工作、数字游民、旅行办公......随着一部分工作的远程化和线上化，我们看见了多种工作模式的诞生。人们不再依赖于单一的办公模式，当工作打破时间与空间的限制，人类渴望走出去、看世界的天性被激发。 每一期节目，我们会邀请在不同城市生活的自由职业者和我们进行共创。我们会通过播客、文章和视频的形式不断丰富这张自由职业城市生活图鉴。 这一期节目是开篇，自由会客厅团队的几位主播，分别聊了聊他们所在城市的生活体验，分别是：北京、上海、成都、广州、江陵（韩国）。 �如果你有独特的城市旅居经验，或者想分享你所在城市的居住体验，欢迎给我们投稿。 �来稿邮箱：[email protected] �️本期主播： -林安：自由会客厅发起人，一个不想当老板，间歇性摆烂的品牌主理人。常常立完flag就不见踪影，立志采访完100个不上班...

在成为自由职业者的路上，很多人都曾经因为不好意思大方卖自己而感到羞耻。 “我现在的能力可以收费吗？” “我收这么多钱会不会太高了？” “我值得收这么高的价格吗？” “别人会不会觉得我在营销打广告呢？” 如何大方卖自己的服务，自信地给自己的产品定价，成了很多自由职业者变现路上的卡点和障碍。 这一期，我们从自由会客厅的社群里，征集了7个自由职业者的语音投稿，他们中有自由撰稿人、自由插画师，也有时间记录教练、疗愈师、线上汉语老师等小众职业。 每个人都经历过“不好意思张口谈钱”的阶段，也都从这种“不好意思”中发现了背后的深层原因，并试图找到自洽的解决方案。 这一期，4位同样在靠“卖自己的产品/服务/内容”生存的自由职业主播，也将分享她们对这件事情的看法和心得。 如果你也被“谈钱羞耻”困扰，欢迎收听本期播客。 �如何加入自由职业陪伴式成长社群？ 我们会定期在自由职业线上社群征集围绕“自由职业”展开的有趣话题讨论。本期播客主题就是在群内投票选出。 想参与我们的线上话题征集与讨论？或者想参与我们下一期的播客投稿？ 欢迎关注微信公众号“自由会客厅”，添加我们的服务官微信freehouse2021...

大厂裁员年年有，今年似乎特别凶猛。从消失的“金三银四”到K12教育行业震荡，再到从上至下的大厂裁员潮和大学生最难就业季，今年的就业市场一片哀嚎。 然而，在大环境如此糟糕的环境下，依然有几个年轻人不约而同地主动向大厂提交了辞呈，开启了“只工作、不赚钱”的自我探索之路。 本期节目，我们邀请了3位分别从阿里巴巴、小米金融和字节跳动离开的90后年轻人，分享他们为何在当下选择“逆流而下”？他们为离职提前做了哪些准备？身边那些还在大厂工作的同事们现状如何？以及他们如何规划未来的职业发展路线？ 主持人：林安，内容创业者/「自由会客厅」创始人/《只工作，不上班》作者/《逆行人生》主播。即刻/微博/公众号：@林安的会客厅 对谈厅友： 姜涛：前36kr媒体人/阿里巴巴公关/「老姜不将就」主理人。2022年5月30日离开阿里，代表作《决定离开阿里的60天》。一个永远能逗你哈哈大笑的东北人，一个保持自信自洽自省的大男孩，裸辞Gap中。 树子：前字节跳动增长营销经理，2022年5月25日离职。南大外院毕业，业余写诗跳舞，刚开始自己的国风花艺工作室。用我的一句诗来介绍自己：“我在笼中醒来，每天/制造一个身首...

欢迎大家来到我们厅见自由的第四期节目。这一次，一起录制播客的四位小伙伴正好处于自由职业的不同阶段，身在职场却一直在为自由职业做准备的大表姐、刚开始自由职业的Fiona、步入自由职业第一年的佳敏和已自由职业2年的蕾蕾。这一期我们聊了聊： 为什么选择离开职场成为自由职业者？ 在走向自由职业的道路上遇到了哪些困难？ 对自由职业的规划和期待 给想成为自由职业者的几点建议 对“自由”的不同理解 想知道4个处于自由职业不同阶段的小伙伴都分享了什么有趣的观点？欢迎收听本期精彩内容！ 主持人： 蕾蕾，「自由会客厅」杭州主理人 / 独立日语老师 自由职业第二年 小红书/b站：@蕾酱学姐 分享嘉宾： 佳敏，「自由会客厅」杭州主理人 / 独立内容运营 自由职业第一年 小红书/微博：@是一颗米 野生大表姐，亲子社群创始人 / 斜杠营销策划er 上班中，计划2023年自由 公众号：@野生大表姐的随笔 Fiona，独立英语老师 / 儿童内容创作者 自由职业第一个月  豆瓣/即刻：@Fi常女子...

欢迎大家来到我们「厅见自由」的第三期节目，前面两期主要由团队小伙伴一起录制。这一次，我们邀请了【厅友俱乐部】的三位小伙伴来一起聊聊减肥、瘦身的话题。包括： *那些失败的减重经历。 *减肥的过程中，如何处理好自己和食物的关系。 *运动如何成为生活方式中的一部分？ *“好身材”到底该如何定义？ 想知道三位嘉宾都分享了什么有趣的观点？欢迎收听本期精彩内容！ 本期主播： 佳敏，「自由会客厅」杭州主理人 微博/豆瓣：@是一颗米 邀请嘉宾：【厅友俱乐部】的三位“非典型瘦身达人” * 八宝：一位曾经220斤的大胖子 职业生涯规划师、培训师...

「厅见自由」第一期，我们聊了聊会客厅成立至今一年半的时间，大家是如何通过远程办公进行协作的。 这一期，四位身份斜杠、身兼数职的会客厅成员，又分享了各自远程办公几年来的远程办公心得。包括： 不用打卡上班，要怎么进行自我管理，避免陷入过度忙碌或躺平状态？ 为什么国内企业远程办公的风吹了这么久，还是没什么动静？ 做一个成功的自由职业者，关键在于你的桌子不要离床太近？ 远程团队协作，就像异地恋？斜杠自由职业者就像“海王”？ 想知道四位主播还聊了哪些远程办公的有趣话题？欢迎收听本期精彩内容！ 本期主播介绍： 林安，「自由会客厅」创始人 全网同名：@林安的会客厅 胖鱼酱，「自由会客厅」成都主理人 小红书/微博/b站：@爱笑的胖鱼酱 冬冬，「自由会客厅」运营 小红书：@野生女孩门冬冬 CC，「自由会客厅」成都共建者 小红书 @ Cecilia爱自由 时间线： 2:00：本期主播们的自我介绍 04:17:...

「厅见自由」是「自由会客厅」核心团队成员的茶水间，聊聊我们在运营自由职业成长社区期间遇到的各种问题、经验、思考和观察。 每月还会对话一个我们在线上、线下活动上认识的有趣厅友，分享他们的自由职业转型经历、自由心得、奇妙有趣的生活方式和自我探索过程中遇到的挫折与阻碍。 第一期，会客厅的五位成员聚在一起聊了聊自己和「自由会客厅」相遇的故事，以及远程工作的一年半，大家是如何协作的。 自由会客厅到底是一个怎样的组织？这些“见不到”的同事们到底如何协作？听说还爆料了很多林安都不知道的相遇小故事。 如果好奇的话，赶紧收听「自由会客厅」成员们的首播吧！ 本期主播介绍： 林安，「自由会客厅」创始人 全网同名：@林安的会客厅 蕾蕾，「自由会客厅」杭州主理人 / 会客厅直播主持人 小红书 / b站：@蕾酱学姐 胖鱼酱，「自由会客厅」成都主理人  小红书 / 微博：@爱笑的胖鱼酱 冬冬，「自由会客厅」运营 小红书：@野生女孩门冬冬 佳敏，「自由会客厅」杭州主理人 / 运营 微博 / 豆瓣：@是一颗米 时间线： 02:50：会客厅主播们的自我介绍 10:34:...