¿Cuántos días a la semana deberías correr?
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No sabes con qué frecuencia debes correr? En este episodio te traigo una respuesta. Espero que te sirva.
Comó correr con más de 40 años de edad? Te doy 10 consejos.
Published 09/26/24
Tengo que consultar al médico antes de empezar a practicar actividad física?
Published 02/18/24