【内容】ヒロくんから以下のお便りをいただきました。 トレイルでの下りのレベルアップ方法を教えて頂きたいです。上手く下りを走れないのは、足首をよく捻ってしまう事での恐怖心もあります。いつもニューハレテープで固定してトレイルに入るように心掛けています。 ということで、お話しさせていただきました。 Support the show質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ藤枝 2023 https://trailrunners.jp/event/fujieda-2023/ 2023/12/17(日) 開催決定。エントリー〆切 2023/12/01(金)23:59 ◆スノートレイルランナーズカップ越後丘陵公園 2024 https://trailrunners.jp/event/snowechigo-2024/ 2024/02/11(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/01/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ大阪箕面 2024 https://trailrunners.jp/event/osaka-2024/ 2024/03/03(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/02/16(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ奈良 2024 https://trailrunners.jp/event/nara-2024/ 2024/03/10(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/02/23(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園2024 https://trailrunners.jp/event/echigo-2024/ 2024/04/07(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/03/22(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ山形 2024 https://trailrunners.jp/event/yamagata-2024/ 2024/04/14(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/03/29(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2024 https://trailrunners.jp/event/ishikawa-2024/ 2024/05/19(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/04/26(...