【Trans Jeju by UTMBスペシャル 】標高差1,300mの直登でどうしても途中で休憩したくななりました。こんな時、どうしたらいいです?
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【内容】シュンさんから以下の質問をいただきました。松永さん、こんにちは!Jejuのスーパーでお会いしました。Jeju100K、漢拏山(ハルラサン)の2回目の登りは標高差1300mぐらいを直登で一気に登るんですけど、どうしても休憩したくなりました。そういう時はどうしたらいいですか?ということで、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp---質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128---【今後の大会&イベント】◆トレイルランナーズカップ藤枝 2024https://trailrunners.jp/event/fujieda-2024/2024/12/15(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/11/29(金)23:59◆スノートレイルランナーズカップ越後丘陵公園 2025https://trailrunners.jp/event/...
【内容】トレパンさんから以下の質問をいただきました。雨で泥々になった下りの走り方を教えてください。シューズのラグは深い方がいいとは思いますが、泥々のトレイルで足裏のどの部分で着地すべきか、脚のどこに力を入れたらいいのか、重心はどうしたらいいのか、目線はどこを見たらいいのか、いろいろ試したのですが、全く効果がありません。松永さんは泥々でスリッピーな下りはどう走られているのか教えください。ということで、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp---質問・お...
Published 11/18/24
【内容】クッキーさんから以下の質問をいただきました。海外レースに出る時の体調管理はどうしたらいいですか?結構、すぐ体調壊すんですけど、例えば、現地の肉とか、水とかを飲んでお腹がへんになっているのかなと。もしかしたら、スープに入っていた肉団子とかもダメだったかもしれませんが。教えて下さい!ということで、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp---質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね◆質問フォーム...
Published 11/11/24