Si tu te sens fatiguée 😓 et dépassée par le quotidien en cette rentrée, Si tu as besoin de temps juste pour toi 🧘‍♀️, Si tu ne sais pas trop comment t'y prendre 🤷‍♀️ pour davantage écouter tes besoins, Si tu veux être accompagnée 🤝 pour faire des exercices de respiration et de reconnexion à ton corps, alors, j'ai une bonne nouvelle ! 🎉 😃 Nous aurons un nouveau rendez-vous une fois par mois ! Il s’agit d'un épisode spécial avec des exercices de reconnexion à soi, d'ancrage, de respiration, de visualisation afin de trouver la sérénité et la motivation pour engager des changements en soi. Dans ce premier épisode, je t'explique pourquoi j'ai eu envie de partager ce projet avec toi et surtout, je t'offre un accompagnement pas à pas avec des pratiques faciles à mettre en place. 👉 Accorde-toi un moment de pure détente, juste pour toi ! ✨