Es-tu un requin, un hibou, un renard ou une tortue ? 🧐 Pas d’inquiétude, je ne suis pas devenue spécialiste animalier ! C’est une vraie question que je te pose. Et si tu veux tout comprendre, la réponse est dans le nouvel épisode qui porte sur la gestion des conflit de couple. Et comme d'habitude, pour recevoir du contenu exclusif afin d'implémenter dans ton quotidien ce que je te partage dans les épisodes, abonne-toi à la newsletter du blog !

Tu as peur du conflit ? Tu ne sais pas comment réagir ? 🙁 Voici l'épisode qu'il te faut ! 😉 👉 J'y partage les croyances aidantes qui permettent de mieux traverser un conflit de couple (et qui ont littéralement changé ma vie !). L’idée est que si tu sais mieux gérer un conflit grâce à ton mindset alors tu ne craindras plus d’en créer un et tu pourras t’affirmer davantage. Tu vas pouvoir t’autoriser à être toi-même, à prendre ta place et à faire respecter tes besoins non négociables. ✨

As-tu envie de savoir gérer les conflits dans ton couple ? 👉 Alors cet épisode est fait pour toi ! Pense aussi à t'abonner à la newsletter afin de recevoir les bonus qui accompagnent les épisodes !

Dans ce nouvel épisode, je partage avec toi mes idées pour accueillir ta colère et la révéler sainement (pour l’autre et pour la relation) et sereinement (pour soi et pour la relation). 👉 Parce que oui, je crois vraiment que se mettre davantage en colère peut permettre au couple d’être plus heureux ! Tu en doutes ? Viens écouter l’épisode ! 🤷‍♀️ Et bien sûr, abonne-toi sur le blog ToutVousRéussit pour recevoir les bonus cadeaux !

Je sens que je viens de vivre des semaines qui resteront une tournant dans ma vie. "C'est terminé ! " est le mot d'ordre qui me vient à l'esprit. 💪 Cependant, je préfère une tournure plus positive : "C'est parti pour ma nouvelle vie de leadeuse amoureuse !" Cet épisode a été enregistré un dimanche matin, suite à une nuit d'insomnie. Je n’ai pas beaucoup dormi tellement j’avais de l’énergie et de la joie en moi d’avoir passé une aussi bonne soirée ! En me levant, j’ai eu envie...

Comme tu le sais si tu as écouté l’épisode précédent, je suis en train de vivre une rupture et, du coup, je réfléchis beaucoup à mon comportement en couple. 👉 En fait, je cherche à intérioriser profondément ce que je vis en ce moment, afin de m’enrichir d’une expérience utile pour la suite. Je souhaite faire de cette séparation une belle occasion de comprendre ma part de responsabilité afin de m’améliorer et de réussir ma prochaine relation. En ce moment, j’écris beaucoup et je pense que...

Es-tu au top pour la rentrée ? Sinon il est encore temps grâce à cet épisode ! Parce que oui, c’est déjà le moment de l’article impactant de la rentrée ! 😉 👉Je me suis dit qu’un partage de mes secrets qui changent vraiment la vie était une bonne idée ! Je veux qu’à l’issue de cet épisode, tu te mettes à l’action pour réaliser tout ce que tu désires faire et que cela tienne sur la durée. 💪 Je souhaite vraiment qu’il y ait un AVANT et un APRÈS. Je veux changer ta vie dans le bon...

👉 Voici un nouvel épisode de la série d'épisodes spéciaux "nuit d'insomnie". Le principe est simple : je passe une mauvaise nuit lors de laquelle j'ai une idée et au réveil, j'enregistre un épisode dès le réveil donc forcément un peu spécial... 😉 Aujourd'hui, je partage avec vous les 3 conseils les plus importants que je vous donnerais si cela devait être mon dernier épisode ! Pour retrouver tous les bonus offerts aux abonnés, remplissez l'encart sur le blog ToutVousRéussit !

Voici enfin un nouvel épisode spécial citations ! ✨ « Aimer pour se laisser aimer » J’ai toujours dans mon sac à main un mini livre qui ne pèse rien et m'est d’un grand secours quand je dois patienter quelque part. En ce moment, je relis celui d’Albert Bosh intitulé Vivre pour se sentir vivant. L’auteur y raconte sa traversée de l’Antarctique à pied en 67 jours. Au-delà de cette incroyable aventure, il livre ses réflexions sur la vie et la condition humaine. Comme d’habitude,...

Aujourd’hui, c’est un épisode très spécial que j’enregistre. Je sens que j’en ai besoin, que l’envie est immense aussi, que mon cœur et mon corps souhaitent ensemble que l’amour et la tristesse sortent. 🤷‍♀️ Je viens de vivre une séparation. Et c’est important pour moi d’être honnête avec vous les auditeurs du podcast ou les lecteurs des articles du blog. J’ai besoin de « vider mon sac ». Je pense que mes réflexions personnelles peuvent vous aider à démêler vos sentiments et à y voir...

Dans l’épisode précédent, j’ai détaillé ce que je retenais de la lecture du livre de Gary Chapman Aimer son conjoint en toutes circonstances. Ce que je vous propose dans cet épisode qui est en quelque sorte la suite de l’épisode 115, c’est d’aller plus loin que le simple résumé des conseils de Gary Chapman avec cette fois des compléments plus personnels. En effet, le but aujourd’hui est de vous proposer des actions concrètes et même une sorte de protocole détaillé étape par étape pour...

Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Aujourd’hui, je partage avec vous ce que je retiens de ma lecture du livre de Gary Chapman intitulé Aimer son conjoint en toutes circonstances. Dans ce livre, l’auteur analyse les pensées qu’il vaut mieux développer pour initier un changement bénéfique dans votre couple puis, dans les parties dans lesquelles il livre de nombreux exemples de témoignages détaillés, il décrit les actions à mettre en place pour appliquer concrètement ces nouvelles...

🧐 C ’est un épisode très particulier puisque le dernier remonte au 17 avril 2024 donc cela fait plus de 2 mois que je n’ai rien publié. Il y a eu une interruption et je vais vous expliquer les raisons de ce long silence. 🤷‍♀️ Il marque d'ailleurs une évolution dans le podcast car je vais vous parler de façon plus personnelle de ce qui s’est passé pour moi depuis 10 semaines et vous annoncer des changements dans l’organisation du podcast et du blog. Je vais aussi en profiter pour vous...

Dans un épisode précédent, j’ai analysé les « bloqueurs de communication » : Se langager : comment déjouer les bloqueurs de communication ? 👉 Aujourd’hui, je vais rappeler ce qu’est une communication efficace en couple et surtout vous donner des conseils pour appliquer concrètement de petits changements pour de grands effets. Comme d'habitude, pour des conseils pratiques pour implémenter dans son quotidien, ça se passe dans la newsletter du blog ToutVousRéussit. 💪

Je poursuis la série « se langager » avec une compétence indispensable que l’on oublie pourtant beaucoup trop en communication : l’écoute. En effet, dans une discussion, il y a des échanges donc des moments où nous sommes émetteur du message et d’autres instants, lors desquels nous sommes récepteurs. C’est donc une composante essentielle de la communication et si nous voulons véritablement être capable de « se langager », nous avons besoin de pratiquer une écoute consciente et...

Nous avons beau avoir les meilleures intentions du monde, il existe des « bloqueurs de communication » qui influencent négativement la réception de nos messages ou provoquent chez nous des réactions qui suspendent la fluidité de la conversation et peuvent même créer de la friction ou du conflit. 👉 L’objectif de cet épisode est de vous alerter sur ces habitudes langagières néfastes et de vous montrer comment déjouer les bloqueurs de communication pour désamorcer la tension. C’est...

Se langager au quotidien : découvrez une méthode pour améliorer votre communication et vos relations : plus de bien-être et de sérénité ! Pensez à vous abonner à la newsletter du blog pour recevoir chaque mercredi un bonus impactant !

Dans cet épisode, tu découvriras les indispensables pour te construire un super mindset spécial amour et renforcer ta confiance en toi ! ✨💖 Pense à t'abonner à la newsletter du blog ToutVousRéussit afin de recevoir le bonus accompagnant chaque épisode !

Imagine comme ce serait génial de toujours faire ce dont tu as envie ! ✨ On est bien d’accord que c’est un fantasme et qu’il est normal de ne pas en être TOUJOURS capable. 🤷‍♀️ Ceci dit, nous pouvons tout de même mettre en place des actions pour y parvenir. 💪 👉 Voici ma méthode simple en 4 étapes ! À suivre pas-à-pas pour réussir ! Pense aussi à t'abonner à la newsletter du blog ToutVousRéussit pour recevoir les bonus accompagnant chaque épisode !

Épisode spécial préparation de la Saint-Valentin ! 💖 👉 À partir d'aujourd'hui, j'offre aux abonnés du blog un contenu impactant par jour jusqu'au 14 ! C'est le moment de s'abonner à la newsletter ! ✨ Aujourd'hui, je t'aide à atteindre tes objectifs du moment ! Voici mes deux astuces simples et efficaces !

Comment attirer l’abondance d’amour dans sa vie ? 📣 Aujourd'hui, je t'explique comment faire venir à toi tout l'amour que tu souhaites mais aussi je t'aide à mieux voir l'amour que tu as déjà dans ta vie ! 💖✨ Pense à t'abonner à la newsletter du blog ToutVousRéussit car les abonnées vont recevoir un contenu exclusif tous les jours jusqu'à la Saint-Valentin !

🎙 Dans ce nouvel épisode, nous allons faire ensemble un exercice de RESPIRATION profonde mais pas celle que tu crois ! 🧐 Je te propose un exercice puissant de reconnexion à soi, à l’amour de soi et à l’amour envers ton partenaire. Je l’ai appelé « RESPIRATION » pour l’acronyme mais aussi pour le symbole de la respiration profonde qui permet de faire entrer l’air à l’inspire, de le laisser circuler en soi en donnant de la vie et de l’énergie puis d’expirer ce qui doit être expulsé pour se...

Tu es allergique aux bonnes résolutions de début d’année ? 🤢 Pas d'inquiétude, j’ai ce qu’il te faut ! 💪 👉 5 alternatives aux "bonnes résolutions" + 1 offerte aux abonnées Rejoins-nous sur le blog ToutVousRéussit et abonne-toi pour recevoir le bonus offert aux abonnées à chaque épisode ! 🎁

Je te propose aujourd’hui de partager ma lecture de l’œuvre de Don Miguel Ruiz : « La maîtrise de l’amour. Apprendre l’art des relations. »💖✨ Je l’avais lu il y a quelques années mais suite au chamboulement dans ma vie de couple, une voisine m’a suggéré de le lire. (Si tu veux savoir ce qui s’est passé dernièrement dans ma vie, c’est dans cet épisode !) Bien sûr, abonne-toi à la newsletter pour recevoir les bonus que j'envoie avec chaque épisode (ou presque 🤷‍♀)