¿Las bajadas te frenan en el trail? Este episodio de Trail Evolution está dedicado a ese talón de Aquiles de muchos corredores: cómo dominar las bajadas. Analizamos los retos fisiológicos y el impacto en músculos y sistema nervioso, pero también compartimos claves prácticas como el...

En este episodio hablamos con Albert Jorquera, nos cuenta cómo empieza en este mundo, todas las cosas que hace y que le mueve para hacerlas. Hablamos de su último libro, de sus aventuras y de toda la actualidad del trail. Una charla que podríamos haber seguido horas y es que si alguien sabe de...