Christian hat eine neue Challenge: das Befolgen eines Trainingsplanes. Warum er das macht und wo die Herausforderungen liegen, erfahrt ihr hier. Wir sind unter die Test-Podcaster gegangen 🤩 Wir haben zwei Produkte der Firma "[Shokz](https://de.shokz.com/)" testen dürfen. - [OPENRUN](https://de.shokz.com/products/openrun) - [OPENFIT](https://de.shokz.com/products/openfit) Das Fazit ist, ...ach: hört doch selbst 😜 Christian war vor einigen Wochen auf einer Mission in Kandersteg: Müllsammeln. Organisiert von der Summit Foundation unter dem Motto ["Clean-Up Tour"](https://cleanuptour.ch/). Dank [Carsten](https://www.instagram.com/carsten.drilling/) wurden wir im Nachgang auf ["Züri rännt"](https://zueriraennt.ch/) aufmerksam gemacht: dort finden monatlich "[Plogging](https://zueriraennt.ch/blog/plogging-ab-gz-oerlikon/)" Events stand, um Müll auf den Trails und in der Stadt Zürich zu sammeln. Also wer mit coolen Leuten in Züri laufen möchte und was gutes für die Umwelt tun möchte, weiss jetzt wo und wie 👊 Das **trail-rookies 1x1** beschäftigt sich mit dem Buchstaben **"F"**. Als Begriff wurde "**[Farnerensturm](https://www.farnerensturm.com/)**" gewählt. **Wir brauchen euch:** Ihr alle seid aufgefordert uns Begriffe zu allen möglichen Buchstaben unserer Alphabetes zu senden. Dabei sollten die Begriffe in irgendeiner Form mit unserem geliebten "Trailrunning-Sport" in Verbindung stehen. Sendet uns so viele Begriffe zu allen Buchstaben wie auch einfallen. Wir werden alle Begriffe pro Buchstaben sammeln und dann beim trail-rookies 1x1 aus euren Einsendungen auswählen. Also ran an die Tasten und alles was euch einfällt an [email protected] senden. Wir freuen uns 🙏 **trail-rookies Links** - [trail-rookies Homepage](https://www.trail-rookies.ch) - [Strava trail-rookies Club](https://www.strava.com/clubs/trail-rookies) - [Strava Profil Chris](https://www.strava.com/athletes/6879561) - [Strava Profil Christian](https://www.strava.com/athletes/10475639) - [Blog von Christian](https://www.3rules.ch)