Vor einem Jahr hatte es Chris am Tag des [CRUX Winter Ultra](https://cruxrun.com/?lang=en) völlig kalt erwischt. Eine Grippe hat ihn vom Start abgehalten. Wir hatten dazu in unserer [Episode #10 ](https://trail-rookies.podigee.io/10-neue-episode) ausführlich berichtet. Doch dieses Jahr hat es geklappt. Wie es uns erging? Hört rein. It's Raceweek 🤘 Am Ende dieser Woche findet der [Ecotrail Paris](https://www.ecotrailparis.com/) statt und die Woche danach der [Lake Zuri 100 Endurance Run](https://www.lz100.ch/). Was wir jetzt noch trainiert haben bzw. werden? Hier erfahrt ihr es. Übrigens: am **Lake Zuri 100 Endurance Run** brauchen wir noch **Helfer** und es gibt spontan wieder **Startplätze** (über die Warteliste). Also meldet euch bei uns. Egal ob als Läufer:in oder [Volunteer](https://www.lz100.ch/volunteers) 🙌 Christian war im schönen Österreich unterwegs und zwar bei [Skinfit](https://www.skinfit.eu/). Er ezählt uns wie es dazu kam und was er erleben durfte. Auch ein Schuhtest ist dabei: Chris hat den [Lowa Fortux](https://www.lowaathome.ch/FORTUX/310693-7898-02-11) mal auf Herz und Nieren geprüft. Und das unter anderem am CRUX Winter Ultra. Das **trail-rookies 1x1** beschäftigt sich mit dem Buchstaben **"Y"**. Und das Thema "**Yeah/ Yahoo**" wurde gewählt. Viel Spass beim Reinhören 😘 **trail-rookies Links** - [trail-rookies Homepage](https://www.trail-rookies.ch) - [Strava trail-rookies Club](https://www.strava.com/clubs/trail-rookies) - [Strava Profil Chris](https://www.strava.com/athletes/6879561) - [Strava Profil Christian](https://www.strava.com/athletes/10475639) - [Blog von Christian](https://www.3rules.ch)