Le Podcast Musculation & Fitness

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CHATON - Sans Soda & Sans Glaçon

CHATON - Sans Soda & Sans Glaçon by Bodyadvance

Published 04/12/19

Manger cru, raw food, crudivorisme. Bonne ou maivaise idée ?

Manger cru, Raw Food, Crudivorisme tendance ou véritables intérêts ? En 2018 la mode est aux choix alimentaires clivant et le cru en fait partie. Mais quelques questions subsistent : * Est-ce une bonne idée et pourquoi ? * Peut-on tout manger cru ? * Quels sont les avantages ? * Quels sont les...

Published 10/22/18

L'intensité, le facteur N°1 de votre progression

Savez-vous réellement gérer l'intensité de votre entraînement ? Dans ce podcast je reviens sur : * Qu'est-ce que l'intensité et quels sont ces facteurs ? * Comment la mesurer ? * Sur quels facteurs jouer suivant votre niveau ? Retrouvez le podcast sur Itunes, apple Podcast et SoundCloud...

Published 10/15/18