¡Hoy hablamos sobre yoga! con Catalina Toro, profesora de Yoga y apasionada por esta hermosa práctica. Ella nos resuelve dudas como: ¿qué es Yoga?, ¿Qué beneficios aporta? ¿Está relacionado con alguna filosofía o religión? ¿Quiénes pueden practicarlo?  ¿Cómo se relacionan el yoga y la meditación?, y mucho más. Catalina es Publicista profesión, pero hace 12 años, cuando empezó a practicar yoga, creó una conexión tan increíble que decidió certificarse y dedicarse a enseñar y compartir esta práctica. Instagram Catalina Toro: @hum.place Recuerda suscribirte a Healthy Choices Podcast en tu reproductor de podcast habitual para que no te pierdas ningún episodio. También puedes seguirme en Instagram @healthychoicesbylaura y encontrar recursos, artículos e información muy interesante en www.healthychoicesbylaura.com